媽媽如何為寶寶選一雙好鞋

寶寶用品一直以來都是媽媽比較關心的問題, 因為鞋子是否合適直接關係到寶寶的腳部的健康, 尤其是到了冬季, 給寶寶挑鞋子, 除了看鞋子好不好看, 還要看鞋子是否保暖等等問題。 那麼媽媽如何為寶寶選一雙好鞋?這看似簡單, 但實則有很多問題需要注意。 在給寶寶挑鞋子的時候, 家長就很容易陷入以下三個誤區。

誤區一:鞋幫、鞋面越軟越好

由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期, 平衡穩定能力不強, 鞋後幫如果太柔軟, 腳在鞋中得不到相應的支撐, 會使腳左右搖擺, 容易引起踝關節及韌帶的損傷,

Advertisiment
還可能養成不良的走路姿勢。 因此, 童鞋的後幫應硬挺、包腳, 以減少腳在鞋內的活動空間。 童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟, 會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞, 加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣, 過軟的鞋面既不結實, 又不安全。 不過, 腳背處的鞋面還是要柔軟些, 以利於腳部的彎折。

誤區二:鞋底的彎曲度越大越好

童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度, 但過軟的鞋底不能支撐腳掌, 易使寶寶產生疲勞感。 其實, 鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外, 還取決於鞋底的彎折部位, 很多童鞋的彎折部位在鞋的中部, 即腳的腰窩處, 這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。 科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處,

Advertisiment
這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

誤區三:厚底鞋舒適防震

在行走時, 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲, 鞋底越厚, 彎曲就越費力, 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說, 厚底鞋更容易引起腳的疲勞, 並進而影響到膝關節及腰部的健康。 另外, 厚底鞋為了表現曲線美, 往往加大後跟的高度, 這會令整只腳前沖, 破壞腳的受力平衡, 長期如此會影響寶寶腳部的關節結構, 甚至導致脊椎生理曲線變形, 嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。 因此, 兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米, 鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

TIPS:如何為寶寶選一雙好鞋

1、樣式:0一5歲的寶寶應以穿高過踝部的靴式鞋為主。 好處:可以根據腳的肥瘦、寬窄適當的調節圍度,

Advertisiment
使鞋既不壓腳面, 又可輕托足弓, 是比較好的選擇。

2、鞋的前端有足夠的寬度(寶寶的腳趾寬, 腳跟小)。 鞋面(腳背部)應柔軟、易彎折, 它直接影響腳的疲勞。 後幫部若太軟, 不能支承腳踝, 使腳失去穩定性, 很容易引起踝關節及韌帶的損傷, 還會養成不佳的走路姿勢。 因此, 需要選擇後幫硬挺的鞋。 鞋底最好有5——8毫米高度的鞋跟, 它可起到保護足弓、維護平衡的作用。

3、鞋號:寶寶最長的腳趾與鞋尖約有2釐米的空隙(或寶寶腳趾碰到鞋尖, 腳後跟可塞入大人的一根手指)

4、常常注意寶寶鞋子大小是否合適, 每3個月為寶寶測量一次腳的尺寸, 注意是否該換鞋。

5、鞋帶:最好選擇扣襻鞋。 好處是:容易穿脫, 有利於足弓形成,

Advertisiment
而且不用擔心鞋帶松脫導致絆腳。

6、材料:由自然材料製成的比較好, 如羊皮、牛皮, 透氣, 可避免腳因出汗而出現的不適。

知道了如何為寶寶選一雙好鞋, 所以在育兒的過程中, 媽媽要認識到鞋子的重要性, 不要陷入以上的誤區。 在給寶寶選鞋子的時候, 最好是選擇高過踝部的靴式鞋為主, 因為這樣調節圍度。 另外寶寶的鞋號最好大一些。 最好選擇後幫硬挺的鞋, 而且鞋底最好高一些, 這樣可以更好的保護寶寶的腳, 保持身體的平衡。

相關用戶問答