媽媽如何預防小孩八字腳

多數寶寶會在1周歲左右開始學習走路， 此時走路姿勢非常重要， 小孩八字腳也有可能此時形成。 有少數孩子就因為家長的忽視而形成了不好的走姿， 也就是我們平時所說的八字腳， 那麼， 小孩八字腳應該如何預防?

怎樣預防寶寶“八字腳”， 孩子形成“八字腳”， 主要的有以下原因：

由於小兒腿步的力量不夠， 在學步和站立時， 雙腳就自然地分開， 使腳底面積加寬， 以便站穩， 防止跌倒， 這樣便產生雙腳自然分開的姿勢。

幼兒在學走路時就穿皮鞋， 尤其是穿硬質皮鞋， 因為小兒足部骨骼軟， 腳腕部力量弱，

常有一種“帶不動”鞋的現象， 所以， 久而久之， 便使步態扭曲。

當幼兒骨骼含鈣低時， 腳部骨質不定形， 在行走和站立時因重力作用的結果， 容易使雙側髓關節向外分;從而形成“外八字腳”。

對孩子可能形成“八字腳”， 要做到早預防， 其主要的預防方法有：不要讓孩子過早學走路， 同時給予孩子充足的含蛋白質、鈣質和維生素D豐富的食物， 並讓孩子多曬太陽。

在幼兒初學走路時， 應給孩子穿布鞋或膠底鞋， 不要給孩子過早地穿硬質皮鞋。 幼兒不要穿過大的鞋， 應穿合腳的鞋， 也不能穿擠腳的小鞋。 孩子的腳長得快， 買鞋時， 買大一號就可以了。 一旦鞋子擠腳， 就必須更換， 不能湊合穿。

如果孩子已形成了“八字腳”， 應早期進行糾正練習。

年齡較小的孩子， 在訓練時家長可在孩子背後， 將兩手放在孩子的雙腋下， 讓孩子沿著一條較寬的直線行走。 行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。 使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上， 屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。 每天練習2次， 長期堅持定有效果。

年齡較大的孩子， 可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次。 練習時， 要求孩子注意腳背和腳尖的動作， 只要反復練習， 久之便可糾正“八字腳”姿勢。

所以， 家長們在育兒過程中應多注意孩子的變化， 不要忽視那些所謂的細節。 如果孩子的走路姿勢不正確， 應及時糾正， 以免影響到孩子的身體發育。