媽媽妙招調理BB“節後綜合征”

元宵節後， “年”就算真正意義上過完了， 這也意味著孩子們的長假已接近尾聲。 這時候， 嬰幼兒在生理和心理上都容易產生各種不適應， 從而出現了類似于大人的“節後綜合征”， 面對這樣的情況， 媽媽們要做的便是幫助寶寶儘快適應節後的生活， 打敗“節後綜合征”這只“小怪獸”。

寶寶節後綜合征的症狀

視覺疲勞症：由於長時間上網、看電視， 長時間面對螢幕， 增加了眼睛和大腦的負擔， 導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。

消化不良症：由於身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物， 加重了腸胃的負擔， 引起消化不良，

節後會出現厭食症狀。

上學恐懼症：生活規律被打破， 造成心理和生理的種種不適， 產生失落厭倦和恐懼感。

旅遊後遺症：旅途一族勞頓和飲食不規律， 打破了身體的酸堿平衡， 外加環境改變、水土不服， 極易出現感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

媽媽快速調理有妙招

飲食有節制：節後家長應注重寶寶膳食纖維的補充， 搭配清淡的飲食幫助寶寶的腸胃慢慢恢復到正常狀態。 另外， 現在市面上針對孩子消化不良的藥物有很多， 各位家長應該謹慎選擇。 兒科專家常推薦的是微生態製劑——媽咪愛。 媽咪愛可以很好的調節腸道功能， 對嬰幼兒消化不良有很好的治療作用。 不過， 媽媽們再給嬰幼兒服用媽咪愛等益生菌產品時，

需要注意水或者牛奶的溫度不能過高， 否則這些益生菌會被“燙死”， 而益生菌必須是“活的”， 才能起到健康作用， 這是益生菌產生功效的基礎。

而對於消化不良的嬰幼兒， 一般不需要過於緊張， 針對病因給孩子調理飲食再配合輔助藥物的治療就能取得很好的效果。

重新調整作息時間：要避免這種情況的發生， 首先， 父母們要以身作則， 早睡早起。 其次， 寶貝的作息時間最好恢復到節前的狀態， 儘量讓寶貝養成早睡早起的情況。

提前制訂計畫， 做好開學準備：在應對寶貝節後的“入園焦慮時”， 父母們決不能退讓、遷就， 否則寶貝就會以為“哭”是可以不上幼稚園的最好辦法， 從而拒絕融入集體生活。 而這個階段，

孩子也極易由於心理的作用出現腹痛、腹脹等現象， 也就是醫學上所講的腸易激綜合征(簡稱IBS)， 這是一種在臨床上常見的胃腸道沒有器質性病變而腸道功能紊亂的疾病。

若孩子出現類似情況， 家長也可以選擇媽咪愛益生菌， 相關醫院專家指出4-14歲兒童在發生IBS症狀腹疼時， 媽咪愛益生菌對治療 IBS症狀時腹疼， 腹瀉等有改善的效果。

總歸， 為防止孩子“節後綜合征”， 家長要從生活習慣開始為孩子改善， 提前準備， 才能順利過渡!