懷孕後， 孕媽媽的體溫會相應增高， 腸道也較乾燥。 而熱性香料其性大熱且具有刺激性， 很容易消耗腸道水分， 使胃腸腺體分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。 腸道發生秘結後， 孕媽媽必然用力屏氣解便， 這樣就引起腹壓增大， 壓迫子宮內的胎寶寶， 易造成胎動不安、胎寶寶發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
所以， 孕媽媽不宜多吃熱性香料烹製的香辛食物。 尤其是經常便秘的孕媽媽要儘量避免吃以熱性香料烹調的食物。
細節提醒
熱性香料包括：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。
喝孕婦奶粉比較好的，期間觀察看看，注意生活的規律性，不要有心裡負擔，多吃蔬菜水果，為了胎兒的正常發育，建議孕婦注意營養，儘量放輕鬆點，保持情緒的穩定，平時要注意衛生，避免感染細菌，避免吃冷刺激性的食... [詳細答案]
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]
您好，葉酸是維生素的一種，只要增補量在1mg以內，不會有什麼不良反應。建議您可以選擇0.4mg的單一葉酸片補充，研究表明，每天服用一片規格為0.4mg的葉酸，除了可以預防神經管畸形等出生缺陷外，還可... [詳細答案]
你好！如果是母奶的，這是有關係的。孩子多痰有如下：1、孩子所處的環境比較乾燥，引起了孩子痰多；2、孩子的飲食有熱氣。建議媽媽的飲食需要營養但不要上火，讓孩子處在一個適合的溫度和濕度的環境裡。 [詳細答案]
