媽媽寶寶一起睡 不一定有利睡眠

媽媽和寶寶同床的時候， 壓傷寶寶是最大的風險因素。 另外， 如果你和寶寶覆蓋同一條毛毯， 你還可能不小心扼殺寶寶或是讓他糾纏不清。 如果你有另一個幼兒同床， 傷害風險就會增加。

身為一個新媽媽， 你會對寶寶製造的絲微聲響感到異常焦慮。 新生兒睡覺時會發出很多聲音， 這是正常的， 你會發現自己一次又一次的醒來， 不斷檢查寶寶。

母嬰同床利弊參半。

隨著你的不斷心亂， 你有可能擾亂寶寶睡眠， 這是絕對沒有必要的。 此外， 當你和寶寶一起睡時， 有可能會移動他來為自己製造一些空間， 這也會干擾他。

和嬰兒在同一張床上， 甚至距離近的， 應該沒有人會覺得性☆禁☆愛是愉快的。 你可能需要和伴侶去別的地方恩愛， 但這也表示， 你將會把寶寶單獨留在床上。

新生兒不論黑夜或白天， 2~3小時就要餵養一次， 每次餵養至少持續20~40分鐘。 如果要你夜間醒來4~5次， 你可能會非常疲累。 因此， 和寶寶同床非常方便餵養母乳。

新生兒經常在夜間醒來， 有時候他們需要舒緩和拍拍。 當你和寶寶一起睡的時候， 很容易撫慰寶寶， 這能讓他很快再次入睡。

很多嬰兒在睡眠時沒有明顯理由的猝死。 但根據一項研究， 任何形式的共同睡眠可以減少嬰兒猝死綜合症的風險。

很多媽媽可能都有發現， 當你睡在寶寶身邊時， 他會睡得更久。 如果你讓寶寶單獨睡， 睡眠時間比較短。 這是因為你在寶寶身邊時， 可以讓他感覺安全和溫暖。

寶寶睡覺時有可能會被毛毯， 或是嘔吐物堵塞氣道， 妨礙呼吸， 但如果你和他同床， 你可以隨時檢查， 防止可能性的危害。