媽媽巧做魚,寶寶更愛吃

師表示:深海魚類的魚脂中, 含有DHA和EPA這兩種酸, 對於寶寶的的腦部發育很有幫助。 此外, 很多也發現, 常吃魚對預防也有幫助。

有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢?在此, 我們為大家推薦一款嬰兒——燉魚泥, 相信小寶寶們一定會很喜歡。

用料:

白肉魚片1/4片、白蘿蔔泥1大匙、高湯100毫升、蔥花少許、水澱粉少許。

作法:

·將高湯放鍋中, 再放入魚煮熟;

·把煮熟的魚取出, 並將魚肉取出壓成泥狀, 再入鍋並加入蘿蔔泥;

·煮開後, 用澱粉勾芡, 再撒上蔥花即可盛起。

注意事項:

·燉魚泥可用各種白肉魚來代替;

·燉魚泥可以讓小寶寶直接當點心吃,

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也可以當正餐吃, 如果當正餐可拌在白飯中, 小寶寶會吃得更多。

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