媽媽幫我刷牙吧

寶寶的乳牙可是很重要的。 如果保護不善， 寶寶容易有口臭， 蛀牙， 會影響寶寶的營養攝取而造成偏食的現象， 嚴重的可能影響恒齒的萌發情況。 另外。 乳牙提早脫落， 也會影響寶寶的發音。 所以， 牙齒的保養一定要從乳牙就開始做起!

不過， 對於未長牙的小嬰兒， 爸爸媽媽也要重視寶寶的口腔清潔。 爸爸媽媽可以先用以4*4公分的紗布裡裹覆於食指上， 並以開水沾濕紗布。 將裹覆紗布的食指伸入口腔擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。

寶寶的第一顆乳牙通常會在6個月大的時候冒出(每個小孩的時間不同)，

從第1顆乳牙冒出開始， 就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期， 之後再以年齡來區分不同的潔牙階段， 每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同， 現在就讓我們一起進入寶寶潔牙的進程表：

在6個月到1歲的時期， 幹紗布和可水洗清潔的紗布巾都是寶寶不錯的潔牙工具， 可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑。 準備好紗布後， 爸爸媽媽將紗布繞在食指上， 就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。 每天在寶寶晚上喝完奶睡覺前清潔1次就可以了。

1歲到2歲半時期， 寶寶的第1個臼齒會冒出來， 除了紗布， 也需要使用到牙刷。 爸爸媽媽要選擇幼兒專用軟毛小頭牙刷， 刷毛不要太密且長短一致;牙刷頭的長度， 以相當於四顆門牙的寬度為宜。

一旦刷毛出現磨損或彎曲， 應即更換新牙刷。 先用幹紗布擦拭牙齒外表面， 再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面。 另外， 也可以用牙線棒清潔牙縫。 這個時期也是一天清潔1次即可， 時間還是在寶寶晚上喝完奶睡覺前。

2歲半到6歲這個階段， 爸爸媽媽可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看。 若是孩子已經會漱口， 就可以使用牙膏， 不然， 用開水漱口即可， 牙膏不是必要的。 不過， 由於他們手部神經肌肉的發育尚未成熟， 有效的潔牙動作仍需依賴父母幫忙。 這時候的清潔次數就有所增加了， 在早、午餐後以及晚上睡覺前， 都要清潔一次。

刷牙的正確方法與步驟：牙刷以45度角的斜度向著牙齦。 從右上牙齒的外側開始， 每次刷2至3顆牙， 輕輕來回震動10次左右， 之後再繼續往左邊移動2至3顆牙重複剛剛的動作。 上顎外側的牙齒刷完後， 再繞到上顎內側的牙齒刷回來。 上顎整個刷完後就開始刷下顎的外側與內側牙齒。 最後刷牙齒的咬合面， 此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。

若有使用牙膏， 刷完要漱口將牙膏漱乾淨。 要掌握輕、柔、反復三個刷牙的技巧， 刷牙的時間約為2～3分鐘。

寶寶通常會抗拒刷牙， 所以幫寶寶刷牙時動作要輕柔， 刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服， 只要寶寶感覺不會痛， 久了就會習慣刷牙這個動作。 若是在刷牙過程中， 寶寶哭鬧或用力掙扎， 那麼潔牙時最好爸爸媽媽可以一起合作， 媽媽盤腿坐在床上， 可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上， 爸爸則負責固定寶寶的手腳， 讓寶寶不要亂動。 無論使用何種姿勢， 皆需一手托住寶寶下巴， 再以一手幫寶寶刷牙。 寶寶頭部需偏45度角， 以防口水哽在喉頭。 家長千萬要堅持刷完， 不可中途放棄，

幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的， 即便寶寶會抗拒家長也要堅持， 因為刷牙習慣的養成是非常重要的。

寶寶的牙齒保養一定要從乳牙就開始做起。 “今天幫我刷牙吧， 媽媽!”