媽媽必看：寶寶輔食添加的學問

添加輔食是寶寶成長中一件十分重要的事。 新媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑， 有時稍不留意還會犯錯。
《寶寶添加輔食的時間表》
1～6個月
* 足月新生兒滿1個月， 人工餵養兒15天， 添加濃魚肝油滴劑1～2滴， 到3個月時增至4滴， 每天分2次給。
* 2個月開始喂菜汁、果汁， 先給1湯匙， 以後逐漸增至2～3湯匙， 上下午各喂1次
* 4～5個月， 濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴， 分2次 菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙， 分2次給。
* 4～5個月， 開始吃煮熟的蛋黃。 從l／4只開始， 將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂， 等適應後逐漸增至1／2只。
* 4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥， 每天1湯匙， 或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙， 粥裡可再加半匙菜泥， 分2次給。
6～12個月
* 6～1 2個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右， 分2次給。
* 煮熟的蛋黃增至每天1只， 過渡到蒸雞蛋羹， 每天半隻。
* 稀粥可由稀增至半稠， 每天3湯匙， 分2次給， 逐步增加至5～6湯匙。
粥中可加菜泥1湯匙， 可稍加些調味品，
* 如果斷奶食品吃得好， 可減去1次奶。

媽媽必看：寶寶輔食添加的學問
7-8個月
* 過渡到整只蛋羹。
* 每天喂稠粥2次， 每次1小碗（約6～7湯匙）， 加萊泥2～3湯匙， 逐漸增至3～4湯匙。 粥裡可輪換加少許肉末、魚肉。
* 給寶寶隨意啃饅頭片（1／2片）或餅乾， 促進牙齒發育。
* 母乳（或其他乳品）每天2～3次， 必須先喂輔食， 然後餵奶。
9-10個月
可參考下列程式進食：
上午――晨6時， 喝母奶或配方奶， 10時稠粥1碗， 菜泥2～3湯匙， 蛋羹半隻；
下午――2時喂母奶或配方奶；
晚上――6時喂稠粥或爛麵條1碗， 蛋羹半隻， 除菜泥， 還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時餵奶。
11-12個月
* 如果輔食吃得好， 可少喂1次奶或考慮斷奶。
* 可以吃接近大人的食品， 如軟飯、爛菜（指煮得較爛的菜）、水果、碎肉和容易消化的點心。
* 如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。 斷奶後， 每天要保持喝1～2次牛奶。
（兼職編輯：甘羽婷）