年輕的爸爸媽媽普遍知道， 缺鋅的寶寶會出現食欲不好、愛吃奇怪的東西(異嗜症)、生長發育也不如同齡兒， 甚至容易生病等。 既然鋅對寶寶那麼重要， 爸爸媽媽一定想瞭解自己的寶寶是否屬於容易缺鋅的高危人群， 這樣才能有的放矢地補鋅。
1、母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品， 勢必會影響胎兒對鋅的利用， 使體內貯備的鋅過早地被應用， 這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。
2、早產兒：如果寶寶早產， 容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間(一般是在孕末期的最後1個月)，
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3、非母乳餵養的孩子：母乳尤其是初乳含鋅量高， 大大超過了普通牛奶， 母乳中鋅的吸收率高可達62%， 平均濃度為血清鋅的4-7倍。
4、輔食添加不當及偏食：人工餵養的嬰兒， 應從4個月起， 開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食， 如蛋黃、肉末、豬肝等。 輔食中不注意添加含鋅食物或寶寶偏食， 這樣非常容易缺鋅。
5、夏天氣溫高， 寶寶食欲較差， 以致鋅攝入減少， 再加上出汗多， 體內鋅元素可隨汗液排出， 不斷丟失。 因此夏季是寶寶鋅缺乏症的高發季節。
溫馨提醒
平時不要讓孩子吃過多的白糖和甜食， 以免影響鋅的吸收。
