媽媽必知：4個月寶寶食譜

4個月的寶寶， 雖然身體強壯程度遠不及一兩歲的小朋友， 但是已經不是當初出生嬰兒般的嬌嫩、虛弱， 通過在新任爸爸媽媽的悉心照料和看管下， 身體強壯和硬朗了許多。 各方面器官在日漸成熟， 有了自我的抵抗力和抗病能力， 不再是當初吃了就睡、睡醒就吃的好哄小娃， 現在的他有了更多的精神和動力， 需要我們更多的陪伴。

對於4個月的寶寶， 儘管身體狀況有了很大的改變， 但是還是不宜太早接觸大人的食物， 由於大人食物中所含的各種物資的成分多少並不一定能夠適合寶寶。 因此， 建議能夠母乳餵養的媽媽，

還是要寶寶以母乳餵養為主；如果母乳分量已經不足夠滿足寶寶日常生活所需， 建議要給寶寶足夠的奶粉分量， 這個時候正是寶寶急速長身體的時候， 如果營養趕不上的話， 可能會導致寶寶以後會比同齡人要差。 同時， 我們可以開始給寶寶餵養一些能頂肚的食物作為輔食， 分量不需要太多， 這主要想讓寶寶適應不同食物味道， 防止以後偏食。 下麵， 推薦幾款寶寶食譜。

第一、可以製作土豆泥， 將土豆削皮蒸熟， 然後用勺壓爛成泥狀， 稍微加一些鹽花調味。 土豆泥比較軟， 寶寶的消化系統現在還是比較差， 因此就算進食土豆也不會有什麼傷害， 而且又能補充人體所需營養。

第二、可以做一些小米粥或者米糊，

這些穀類食物也是能夠補充能量、補充維生素。

第三、還可以鮮榨少量蘋果汁或者胡蘿蔔汁， 增大寶寶食欲胃口的同時又能補充維生素A和胡蘿蔔素。

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