媽媽怎麼總睡不醒？

每天清晨， 媽媽正美美地在做著美夢， 早醒的寶貝便開始折騰媽媽， 要媽媽起來陪自己玩……

讓早起鬧騰的孩子自己玩

索菲正美美地做著夢， 剛剛1歲半的寶貝兒子的聲音便清清脆脆地傳了過來：“媽咪， 起來。
”索菲費力地睜了睜眼， 看了兒子一眼， 同時迷迷糊糊地咕噥了一句什麼， 隨即又閉上了疲憊的雙眼。 索菲還沒來得及進入夢境， 她的耳朵便被生痛生痛地拎了起來， 隨即， 索菲的臉被狠狠地拍了幾掌， 在兒子的小手縮回去的一瞬間， 又被寶貝兒子小手上剛剛長出的小指甲順勢狠狠地劃上一道……“媽咪，

起來！起來！ 陪寶寶玩！”兒子的叫聲急促而尖利， 並漸漸帶上了哭腔。 小夜燈的光線散射到窗簾上， 又反射回來， 柔和而又略顯黯淡。 窗外的光線依舊暗得無法與這小小的夜燈抗衡。 唉， 又是一個天還沒亮的早晨！望著兒子無助的小模樣， 索菲明白， 賴床的日子一去不復返了。 她無可奈何地歎口氣， 疲憊不堪地從床上爬起來。 那一刻， 她幾乎有種頭昏眼花的感覺。 索菲是個全職媽咪， 但是她依然覺得帶寶貝的感覺真是很累。 睡得晚， 起得早， 睡眠不足是她面臨的最苦惱的問題。 她常常在心裡十分欣慰地感歎， 還好， 虧得自己是個全職媽咪， 不用一大早趕著去上班， 否則， 這疲憊不堪的軀體如何承受朝九晚五的壓力？

媽咪，

我鬧不全是我的錯！

自從有了寶貝， 很多媽咪都會陷入類似索菲的困境。 因睡眠嚴重不足而疲累不堪的日子何其漫長。 或許很少有媽咪意識到， 寶貝之所以一大早就起來糾纏媽咪， 問題在寶貝， 同時也在媽咪。 對媽咪來說， 這是一個很難接受的觀點， 沒有媽咪願意承認自己確確實實在寶貝的教養方面存在問題。 她們更願意相信， 寶貝天性就是如此， 而與自己無關。

寶貝沒有獨自玩耍的經驗寶貝並非天生就會獨自玩耍， 尤其在寶貝比較小的時候， 他會更多地依賴媽咪等撫養人引導才能體驗到玩耍的快樂。 如果寶貝平時從來沒有獨自玩耍的經驗， 又怎能期待他一大早起來乖乖地獨自玩耍呢？

媽咪對寶貝的關注太多太及時只要寶貝一醒，

媽咪就像一根在弦之箭， 隨時準備出發， 以便及時給予寶貝足夠的關注。 寶貝習慣了媽咪這種及時雨般的關注， 因此， 聰明的寶貝每天一睜眼， 一旦發現媽咪沒有陪伴在身邊， 他就會不停地鬧騰， 直到他通過努力達成自己的目標。 而且， 以往的經驗讓寶貝足以確信， 只要他努力， 他就有能力達成自己的目標。 當然， 事實也是如此。 寶貝從來沒有失算的時候。

寶貝感覺太無聊太寂寞大多數寶貝醒得比較早， 這時光線比較黯淡， 沒有什麼有趣的事物可以吸引寶貝的注意， 又無人陪伴寶貝玩耍， 那麼寶貝就會因為無聊與寂寞而顯得比較煩躁， 因此他會用鬧騰來表達自己的不滿， 希望借此引起媽咪的注意，

借助媽咪的力量來為自己解決問題。

讓孩子自己玩的3個法則

1.早上不要急於去陪伴寶貝媽咪可以適當克制自己， 不要一聽到寶貝醒來的聲音就像離弦之箭立刻沖到他面前， 為寶貝提供全方位的服務。 其實， 媽咪可以給寶貝一些時間， 讓他嘰嘰咕咕說點什麼， 或者在床上拳打腳踢玩上一會兒， 時間越長越好。 如果天氣比較寒冷， 可以先給寶貝穿好衣服， 然後放下他， 給他一些玩具讓他學會自己玩耍。 只有在寶貝完全失去耐性、身體不太舒服或者確實遇到什麼問題的情況下， 媽咪才應該立即去關注寶貝。

2.為寶貝營造良好的玩耍空間環境在寶貝成長的過程中起著潛移默化的作用。 寶貝天生好奇， 因此， 一旦他發現什麼有趣的事物，

注意力立刻就會被吸引過去， 並開始以他獨有的方式去探究事物的現象及其因果關係。 給寶貝創造一個良好的玩耍空間， 那麼每天一大早， 寶貝起來就會有一些比較有意思的事情可做， 他自然就不會跟媽咪鬧騰了。 從大的方面來說， 寶貝所處的環境要溫度適宜、光線充足、安全舒適。 在這些條件滿足的基礎上， 媽咪可以從一些小的細節入手， 給寶貝增添許多樂趣， 讓寶貝在與環境的交互活動中獲得更多有益的資訊與回饋。

3.提供更多機會讓寶貝獨自玩耍媽咪在平時可以有意鍛煉寶貝， 在寶貝玩得開心的時候， 適當地離開他一會兒， 讓他有嘗試自己獨自玩耍的機會， 並讓他在獨自玩耍的過程中體驗到玩耍的樂趣。 如果寶貝習慣了獨自玩耍，他就不會變得那麼黏人，這樣每天一大早起來，只要他的視線內有他感興趣的事物，他就會被那些事物吸引過去，而不會纏住媽咪不放。

營造趣味玩耍空間的5個技巧

1.在寶貝的小床邊放一面邊緣光滑又有保護，不會被寶貝擊碎的鏡子，這樣，當寶貝醒來的時候，他一睜眼就可以看見自己在鏡子裡的成像。毫無疑問，寶貝一定對鏡子裡那個與自己的行為模式完全一樣的小寶貝感到十分好奇，他會想方設法去探究這個小寶貝的奧秘，當然也就不會因為早醒沒有媽咪陪伴而感覺寂寞無聊了。

2.在小床上方掛一個有趣的風鈴，讓寶貝一伸手就可以夠著。風鈴清脆的聲音，以及風鈴輕輕搖擺時千變萬化的樣子對寶貝來說簡直充滿了魔力，寶貝的注意力自然也就被深深地吸引住了。

3.在寶貝的床頭綁一根繩子，將寶貝喜歡的一些玩具或者家用的其他小物件穿在上面，供寶貝玩耍。當寶貝撥弄著被繩子穿著那些奇奇怪怪的物件的時候，那些不同種類的聲音，豐富多樣的色彩以及花樣繁多的形狀一定讓寶貝充滿了好奇。需要注意的是，在綁繩子的時候一定要注意繩子的長度，防止寶貝將繩子繞在脖子上或者繞住小手而無法解脫。

4.如果家裡有定時開關的音響，並且恰好寶貝又是個喜歡聽音樂的孩子，不妨把音響定在寶貝通常醒來的那個時刻開啟。這樣，寶貝一醒來，舒緩的音樂聲響起，寶貝的注意力就會被那些美好的音樂吸引過去，只要沒有什麼不舒服的感覺，寶貝就能在一定的時間內保持安靜了。當然，音樂聲可以儘量小一點，以免吵著寶貝，也可以防止媽咪自己也被吵醒。也能讓寶貝保持一定時間的安靜。

5.保證室內光線比較明亮，如果室內採光不是很好，可以在小床旁邊開一盞小燈，或者換一個淺色的窗簾，以便寶貝能夠看清手中的玩具或周圍環境中各種有趣的元素，同時也可以避免因為黑暗帶給寶貝的不安全感。

如果寶貝習慣了獨自玩耍，他就不會變得那麼黏人，這樣每天一大早起來，只要他的視線內有他感興趣的事物，他就會被那些事物吸引過去，而不會纏住媽咪不放。

營造趣味玩耍空間的5個技巧

1.在寶貝的小床邊放一面邊緣光滑又有保護，不會被寶貝擊碎的鏡子，這樣，當寶貝醒來的時候，他一睜眼就可以看見自己在鏡子裡的成像。毫無疑問，寶貝一定對鏡子裡那個與自己的行為模式完全一樣的小寶貝感到十分好奇，他會想方設法去探究這個小寶貝的奧秘，當然也就不會因為早醒沒有媽咪陪伴而感覺寂寞無聊了。

2.在小床上方掛一個有趣的風鈴，讓寶貝一伸手就可以夠著。風鈴清脆的聲音，以及風鈴輕輕搖擺時千變萬化的樣子對寶貝來說簡直充滿了魔力，寶貝的注意力自然也就被深深地吸引住了。

3.在寶貝的床頭綁一根繩子，將寶貝喜歡的一些玩具或者家用的其他小物件穿在上面，供寶貝玩耍。當寶貝撥弄著被繩子穿著那些奇奇怪怪的物件的時候，那些不同種類的聲音，豐富多樣的色彩以及花樣繁多的形狀一定讓寶貝充滿了好奇。需要注意的是，在綁繩子的時候一定要注意繩子的長度，防止寶貝將繩子繞在脖子上或者繞住小手而無法解脫。

4.如果家裡有定時開關的音響，並且恰好寶貝又是個喜歡聽音樂的孩子，不妨把音響定在寶貝通常醒來的那個時刻開啟。這樣，寶貝一醒來，舒緩的音樂聲響起，寶貝的注意力就會被那些美好的音樂吸引過去，只要沒有什麼不舒服的感覺，寶貝就能在一定的時間內保持安靜了。當然，音樂聲可以儘量小一點，以免吵著寶貝，也可以防止媽咪自己也被吵醒。也能讓寶貝保持一定時間的安靜。

5.保證室內光線比較明亮，如果室內採光不是很好，可以在小床旁邊開一盞小燈，或者換一個淺色的窗簾，以便寶貝能夠看清手中的玩具或周圍環境中各種有趣的元素，同時也可以避免因為黑暗帶給寶貝的不安全感。