很多媽咪在產後幾天都會出現情緒不好、容易哭泣、有負面想法等困擾， 但不一定會持續超過2周以上， 有些會自行好轉。 專家表示， 若是產後4周以後（廣義來說， 甚至在半年之內）， 以下9項情緒症狀中有5項符合， 且症狀持續2周以上， 即稱為產後憂鬱症：
★ 情緒低落
★ 對事物失去興趣
★ 失眠或嗜睡
★ 食欲過多或過少
★ 思考負面
★ 精神動作緩慢或急躁
★ 注意力無法集中
★ 不切實際的罪惡感， 時常責怪自己不在乎小孩， 造成自信心低落。
★ 揮之不去的死亡念頭， 甚至有自殺行為。
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