養生之道網導讀：
媽媽愛美也是胎教嗎？很多女性都以為胎教就是看書， 然後穿什麼衣服都無所謂， 但是媽媽也需要愛美， 今天小編就來介紹下媽媽愛美也是胎教嗎？
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懷孕早期的美麗
1.皮膚護理
懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感， 這是因為皮脂腺分泌失調所致。 所以， 不必亂抹藥或者更換化妝品。 如果情況不是特別糟糕， 不必求醫， 也不必著急， 仍可用以往的化妝方法。 注意：保持面部清潔非常重要要經常洗臉， 保持臉部清潔， 充分休息， 攝取適當的營養， 到了懷孕中期， 一切都會好轉。
正因為有強烈的妊娠反應， 飯吃得很少， 營養跟不上， 臉色會失去以往的紅潤， 所以化妝要儘量明亮， 給人以爽朗明快的感覺。 但是， 最好不要濃妝豔抹， 這樣會損害你敏感的皮膚。 晚上的皮膚也不能忽視， 用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。 然後， 用涼水將皮膚洗淨。 用冷霜敷在臉上，
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2.經常清洗
懷孕初期， 皮下脂肪日益豐腴， 汗和皮脂也比以前增多， 一定要經常清洗， 否則皮膚發癢， 很容易得皮膚病。 因此， 要經常洗澡。 夏天因為出汗較多， 最好每天都洗。 沐浴時， 水不要太熱， 太熱易使人疲勞;水也不要太涼， 太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。 同時， 要注意洗的時間不要過長。 洗的時間太長， 會引起頭暈， 更易著涼感冒， 還會使纖維組織變軟。 洗時動作要輕緩， 注意身體平衡， 千萬不要跌跤。 洗後， 最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。 另外每天早上要用溫水清洗乳☆禁☆頭， 以保持乳☆禁☆房的清潔。
3.穿衣打扮
因為肚子剛剛隆起，
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另外， 胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳☆禁☆房， 必須要選擇合適的乳罩托住乳☆禁☆房， 使其保持在原來的位置上。 乳☆禁☆房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。 胸肌不發達者更應注意乳罩的佩戴。 晚上， 為了使胸部肌肉不太緊張， 依舊要戴上胸罩。
貝瓦溫馨提醒：懷孕初期， 要多注意積極地調整好情緒。 聊天、郊遊都能可以放寬心情;搞些自己喜愛的東西，
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懷孕中期的美麗
一些愛美的女性， 在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體， 很關心飲食起居。 對自己的形象美也很在意。 這些都是非常好的做法， 但是， 由於懷孕的特殊性， 總有些特別的工作要做。
1.皮膚護理
懷孕初期如果皮膚護理的好， 到懷孕中期的皮膚護理就容易得多了， 遺憾的是懷孕中期， 孕婦的臉上會出現黃棕色斑點。 雖然說這是正常現象， 但是看上去總是不那麼美麗。 一般來說， 這些斑點在分娩後會漸漸消失的。 但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。 所以， 最好能夠防止出現這種斑點。 其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬， 外出活動時，
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多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越乾燥。 這時， 可以沿用懷孕初期的化妝方法， 但最好應施行食物美容療法， 多吃含維生素多的食物。 同時， 還要保證充分的休息和睡眠。 為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性， 應經常塗上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚。 對臉部的保養依舊和懷孕初期一樣， 採取自然護膚法。 油性皮膚要用蜜類化妝品， 幹性皮膚的要用油脂和冷霜。
懷孕中期， 在乳☆禁☆房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋， 有些孕婦還會出現色素沉著。 一般這些印跡在分娩後會自行消失， 但有時很難消退， 需要很長的一段時間。 預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣， 要儘量避免陽光。
2.保持清潔
孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗後要馬上擦乾。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。
3.頭髮的保養
妊娠會讓本來並不是怎麼好的發質變得更好。如果原先頭髮暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由於心情的原因或者由於行動不便的原因，頭髮會給人以散亂蓬鬆的感覺，總是不好好的梳理頭髮。
孕婦每天都要梳理好頭髮，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭髮要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭髮的骨梳子、鐵梳子。燙髮染髮也要慎重。
4.穿衣打扮
懷孕中期，孕婦肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節的孕婦裝了。
孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。
這時要注意鞋子的式樣。市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設計的後跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩的鞋子。
為了不使乳☆禁☆房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳☆禁☆房發育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產後哺乳就方便了。
貝瓦溫馨提醒：要根據自己皮膚的特點，選擇合適的護臉法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩後最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。
懷孕晚期的美麗
1.化妝與美容
懷孕後期，皮膚很容易過敏，所以，不要隨意改用化妝品，可以用自己習慣了的，否則，可能會使皮膚粗糙或留下斑點。化妝要儘量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。
這時，到醫院檢查的次數越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要塗胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。
2.頭髮的梳理
為了彌補體型上的不足，你應該更加注意頭髮的梳理。頭髮要梳理得整齊美觀，再配上自然的面容，看上去就會好很多。頭髮要短一些，服帖一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕鬆了許多。你可以把頭髮梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏、完全露出脖子的髮型。懷孕後期，最好不要燙髮。
3.保持清潔
懷孕後期，陰☆禁☆道分泌物增多，外☆禁☆陰部容易污染，所以，要每天清洗以保持清潔。由於局部充血，皮膚黏膜特別容易受傷，所以，洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。
4.穿衣打扮
要想美麗，還得在著裝、姿勢方面下點功夫。到了懷孕中期，孕婦方的身體日漸粗大。質地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，都不應該選擇。緊身的衣裙、粗毛絨衫等服裝都不適。這些樣式，孕婦穿了不僅很彆扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。
應該儘量讓脖子都露出來，到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。頭及胳膊的效果會使人產生錯覺，你便變得輕盈，且惹人喜愛了。
5.對鞋和襪子的要求
為了保持良好的姿勢，得選一雙合適的鞋子。到了懷孕後期，鞋子應寬大一些。因為在這期間，雙腳會有輕微腫脹的趨勢。
穿襪子時，要穿與裙子的顏色協調一致的，這樣會顯得身材修長。裙子的長短可以通過照鏡子，看看怎樣的長度最合適。
貝瓦溫馨提醒：美麗自我，就可以美麗心情，身體更加健康，精神更加舒暢。這些會使你腹內的胎兒處在一個安定、舒適的環境之中，這對胎兒的發育是大有好處的。
美的最高境界
大自然是美的最高境界，孕婦多到大自然中去欣賞美麗的景色，可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。在這裡，美對孕婦和胎兒都有積極的作用和薰陶。
在我們生存的這片土地上，不管是神奇遼闊的草原、挺拔峻峭的高山、幽靜神秘的峽谷、驚濤拍岸的河海，無不開闊著我們的胸襟，啟迪著我們的思考，給我們帶來美的享受和精神的昇華。孕婦在大自然中感受到這一切，將提煉過的感受傳遞給胎兒，就使得胎兒也能受到大自然的陶冶。
同時，母親經常走進大自然，呼吸新鮮空氣，也有利於胎兒的大腦發育。曾有人在動物身上做過這樣的實驗，把懷孕的老鼠和兔子分別放在空氣不暢的箱子裡，結果，這兩種受試動物所生的幼崽出現無腦畸形的比例非常高，這說明大腦發育需要充足的氧氣，而來自大自然是最好的供氧場所。
要儘量避免陽光。2.保持清潔
孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗後要馬上擦乾。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。
3.頭髮的保養
妊娠會讓本來並不是怎麼好的發質變得更好。如果原先頭髮暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由於心情的原因或者由於行動不便的原因，頭髮會給人以散亂蓬鬆的感覺，總是不好好的梳理頭髮。
孕婦每天都要梳理好頭髮，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭髮要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭髮的骨梳子、鐵梳子。燙髮染髮也要慎重。
4.穿衣打扮
懷孕中期，孕婦肚子明顯地突出，腰圍、臀圍也跟著加大，一般的衣服已不合身。這時要開始準備適合季節的孕婦裝了。
孕婦裝的式樣、花色繁多，購買時要講求實用，以穿脫方便的為好。
這時要注意鞋子的式樣。市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。最好買專為孕婦設計的後跟低、底部有凹凸紋路、穿來平穩的鞋子。
為了不使乳☆禁☆房下垂，孕婦必須戴上乳罩，要選擇不妨礙乳☆禁☆房發育的尺寸。最好買前開的乳罩，這樣產後哺乳就方便了。
貝瓦溫馨提醒：要根據自己皮膚的特點，選擇合適的護臉法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩後最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。
懷孕晚期的美麗
1.化妝與美容
懷孕後期，皮膚很容易過敏，所以，不要隨意改用化妝品，可以用自己習慣了的，否則，可能會使皮膚粗糙或留下斑點。化妝要儘量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。
這時，到醫院檢查的次數越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要塗胭脂、眼影、口紅、指甲油，因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。
2.頭髮的梳理
為了彌補體型上的不足，你應該更加注意頭髮的梳理。頭髮要梳理得整齊美觀，再配上自然的面容，看上去就會好很多。頭髮要短一些，服帖一些，這樣你那略顯沉重的體型就會顯得輕鬆了許多。你可以把頭髮梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏、完全露出脖子的髮型。懷孕後期，最好不要燙髮。
3.保持清潔
懷孕後期，陰☆禁☆道分泌物增多，外☆禁☆陰部容易污染，所以，要每天清洗以保持清潔。由於局部充血，皮膚黏膜特別容易受傷，所以，洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。
4.穿衣打扮
要想美麗，還得在著裝、姿勢方面下點功夫。到了懷孕中期，孕婦方的身體日漸粗大。質地太軟、顏色灰暗、皺褶明顯的衣料，都不應該選擇。緊身的衣裙、粗毛絨衫等服裝都不適。這些樣式，孕婦穿了不僅很彆扭，而且很不雅觀，愈加顯得笨重了。
應該儘量讓脖子都露出來，到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。頭及胳膊的效果會使人產生錯覺，你便變得輕盈，且惹人喜愛了。
5.對鞋和襪子的要求
為了保持良好的姿勢，得選一雙合適的鞋子。到了懷孕後期，鞋子應寬大一些。因為在這期間，雙腳會有輕微腫脹的趨勢。
穿襪子時，要穿與裙子的顏色協調一致的，這樣會顯得身材修長。裙子的長短可以通過照鏡子，看看怎樣的長度最合適。
貝瓦溫馨提醒：美麗自我，就可以美麗心情，身體更加健康，精神更加舒暢。這些會使你腹內的胎兒處在一個安定、舒適的環境之中，這對胎兒的發育是大有好處的。
美的最高境界
大自然是美的最高境界，孕婦多到大自然中去欣賞美麗的景色，可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。在這裡，美對孕婦和胎兒都有積極的作用和薰陶。
在我們生存的這片土地上，不管是神奇遼闊的草原、挺拔峻峭的高山、幽靜神秘的峽谷、驚濤拍岸的河海，無不開闊著我們的胸襟，啟迪著我們的思考，給我們帶來美的享受和精神的昇華。孕婦在大自然中感受到這一切，將提煉過的感受傳遞給胎兒，就使得胎兒也能受到大自然的陶冶。
同時，母親經常走進大自然，呼吸新鮮空氣，也有利於胎兒的大腦發育。曾有人在動物身上做過這樣的實驗，把懷孕的老鼠和兔子分別放在空氣不暢的箱子裡，結果，這兩種受試動物所生的幼崽出現無腦畸形的比例非常高，這說明大腦發育需要充足的氧氣，而來自大自然是最好的供氧場所。