媽媽應特別注意寶寶的過量進食

寶寶如何發出過食的信號

吃得過多的寶寶會給媽媽發出信號， 但沒有經驗的媽媽是無法分辨的：

1、寶寶會哭鬧， 不睡覺， 即使睡也會很短。

2、大便次數增多， 稀、有奶瓣， 甚至撐破了腸胃出現血塊。

3、舌苔發白。

4、還有一種吃多了的寶寶， 他們可以連續幾小時不吃奶。

進食過量的判斷

第一是全天進食的總奶量的評估， 通常寶寶進食的總奶量與其體重相關， 大約每千克體重100~120毫升奶量;

第二是每餐奶量的評估， 寶寶每餐進食的奶量與其胃的容量相關， 但個體差異比較大， 通常2個月內是150毫升以下， 每月遞增約10~20毫升，

第三是通過體重增加的速度評估， 通常生後頭兩個月增重約2千克， 隨後每月增重約0.5~0.6千克， 如果寶寶體重增長明顯超過以上數值， 就要考慮孩子是進食過量了。

當然個體的差異比較大， 稍超出正常值的寶寶一般不用太擔心， 但如果進食過多就要引起注意。

寶寶為什麼吃太多?

有一些寶寶的食欲特別旺盛， 每次進食的奶量都比同齡的孩子大很多， 這些孩子通常體重增長很快， 成年後肥胖的幾率也很高。 究其原因， 這種孩子的胃部的出口(稱為幽門)往往比較鬆弛， 奶液很容易通過幽門進入腸道， 在胃部停留時間很短， 寶寶沒有足夠的飽腹感， 正常的奶量不能使他產生滿足感。

有的比較感性的寶寶有任何不舒服都會以吃奶來安慰自己，

“大胃王“寶寶的調整對策

可以額外增加飲水量， 如果是進食配方奶粉的， 可以比正常沖調比例增加20%左右的水， 滿4個月後可以添加泥狀嬰兒輔食， 有助於減慢胃部排空， 增加飽腹感。

另外還要根據年齡給寶寶多做運動， 尤其是俯臥體位的運動， 有助於減輕生長過快造成的肋骨外翻， 而且讓孩子養成運動的習慣將會終身受益。