媽媽懷孕112天 媽媽的體重增加了4千克

112天， 媽媽的體重增加了4千克

這時候， 子宮可能比一隻甜瓜稍微大些， 媽媽的體重已經增加到45~58千克。 現在， 媽媽的孕期還不到一半， 此後體重會繼續增加。

如果媽媽的體重過重， 則會增加孕期和分娩的負擔。 而且多餘的脂肪在產後很難減去。 在此期間， 媽媽要注意一下飲食， 儘量選擇那些有營養的食物， 以滿足自身的需要。

此時， 媽媽可能會出現背痛的症狀， 那是因為媽媽進行了過度的運動、行走、彎腰、提重物等不適宜的活動， 但更多時候只是輕微的疼痛。

通常， 子宮的膨脹會使得媽媽的身體重心前移，

那麼， 該如何預防或者減輕背痛呢？媽媽可以試試以下方法， 也許會對減輕背部的疼痛有所幫助：①注意飲食， 控制體重；②在醫生的指導下適當地運動；③止痛時， 吃些醋氨酚；④疼痛時， 可以利用熱敷的方法；⑤每天都要注意休息， 側臥30分鐘；⑥如果疼痛持續加劇， 最好去看醫生。