媽媽打寶寶可能是產後抑鬱

案例：32歲的阿蘭是一家上市公司的市場部經理， 先生是她的大學同學， 婚後兩年生下一個健康可愛的男孩。 可阿蘭產後就像換了個人， 悶悶不樂， 經常無故哭泣， 無來由地感到恐慌、煩躁、坐立不安， 擔心自己和家人的安全。 慢慢地， 她很少逗孩子， 孩子尿了、哭了也不理會， 有時聽見孩子哭甚至還動手打， 事後又自責。 她還害怕給孩子洗澡， 擔心忍不住將其溺死。 家人以為阿蘭沒適應媽媽的角色， 沒太在意， 但兩周過去了， 她的狀況絲毫沒見好轉， 反而陷入深深的自責中， 認為自己是累贅， 並流露出活得很痛苦，

想一死了之。 一天， 阿蘭在衛生間割腕自殺， 幸好發現及時， 經搶救脫險。 經精神科醫生評估， 阿蘭被診斷為產後抑鬱。

分析：產後抑鬱患病率較高， 約為10%～15%。 據統計， 26%~85%的新媽媽會出現產後情緒不佳， 伴有失眠、疲倦、記憶力和精力下降等症狀， 即使不干預， 兩周內也會恢復。 但像阿蘭這樣， 超兩周沒有好轉， 勸慰無效， 甚至出現厭世想法， 要警惕。 產後抑鬱有一些獨特的表現：1.六成患者有傷害嬰兒的“強迫觀念”， 難以自控， 並有意識地避免與孩子接觸， 就像阿蘭害怕給孩子洗澡一樣；2.產後前3個月易激惹、具有敵意， 更少對孩子付出感情， 甚至打孩子；3.焦慮症狀更嚴重。

處方：首先， 產婦與家屬要學會識別產後抑鬱的表現。 比如睡眠問題，

即使具備安靜的睡眠環境， 患者也不能正常睡眠。 再者， 正常產婦也會出現精力下降、疲倦， 但休息後會好轉， 而抑鬱患者可能還會加重。 其次， 多攝入富含B族維生素、葉酸、維生素D及歐米伽-3脂肪酸等成分的食物；多去公園等環境優美的地方曬太陽；經常推著嬰兒車出門散步等。 最後， 一旦產婦經醫生診斷患有產後抑鬱， 就需要接受正規系統的專科治療， 同時要始終注意產婦自殺及傷害嬰兒風險的評估及防範。