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媽媽推薦利尿食譜 火腿冬瓜湯

一位媽媽在坐月子那會兒小便不通暢, 老覺得不舒服, 她家先生做了這道火腿冬瓜湯, 口味清淡, 湯也特別鮮美。

材料非常簡單:火腿、花生油、雞精、大蔥、冬瓜

火腿冬瓜湯的做法

奶爸做法:

1、冬瓜去皮、切片。

2、炒鍋置火上, 放油燒熱, 下蔥花炸香, 放入火腿皮及適量清水, 沸後撇去浮沫。

3、燜煮30分鐘後下冬瓜片, 煮至酥軟, 加火腿片、鹽,

4、繼續煮3-5分鐘, 放雞精, 盛入湯碗就可以了。

怎麼樣?各位爸爸是不是感覺到慚愧了, 感覺為你的妻子的月子餐做好準備吧。

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