媽媽擔心寶寶側睡影響脊柱發育，醫生卻給出這樣的答案！

小霞家的女兒現在2個月了， 從出生到現在， 這孩子總是蜷縮著小腿， 側著身體睡覺， 從來不喜歡仰臥。 有時候小霞趁女兒熟睡後， 把小身子擺正， 誰知不到一分鐘， 小傢伙就自動調整睡姿， 又變成原來的蝦米狀。 老公看見小霞整天因為孩子的睡姿愁得睡不著， 實在想不通：“我看你就是吃飽了沒事幹， 整天那麼多講究， 孩子想怎麼睡就怎麼睡， 只要睡著了都不影響發育。 咱們女兒之所以這樣睡覺是因為這樣的姿勢就像胎兒期在你肚子裡的樣子， 會讓她感覺到安全。 你還非得給她擺個固定姿勢， 估計是忘記孕期整天左側臥的痛苦了。 ”小霞無奈地說：“我又不是後媽， 還不是擔心長時間彎著身體會影響脊柱的生長， 使脊柱出現彎曲， 影響孩子外形嗎？”

那麼一歲以前的孩子到底保持哪種睡姿比較好呢？長時間側睡真的會影響脊柱發育嗎？

一．右側睡比左側睡好

雖然目前還沒有研究說明到底哪種睡姿是最好的， 不過很多醫生建議寶寶側睡， 主要原因是嬰兒期大部分孩子都會出現吐奶、溢奶現象， 側睡可以避免孩子溢出的奶進入呼吸道以及流到面部、耳朵裡， 從而降低窒息、濕疹、中耳炎的風險。 此外側睡時脊柱會略微彎曲， 四肢可以隨意放置在舒適的位置， 全身的肌肉基本處於放鬆狀態， 這樣的睡姿嬰兒可以睡得更加安穩。

有些媽媽可能會糾結左側睡好， 還是右側睡好。 從醫學角度出發， 右側睡要明顯優於左側睡， 因為左側睡時心臟會受到一定程度的壓迫， 而右側睡不僅可以避免壓迫心臟， 而且可以使右腹部的肝臟處於較低的位置， 容易得到較多的血液， 從而有利於消化功能得到充分的發揮， 加速體內營養物質的代謝吸收。

二．不宜長時間保持同一個睡姿

不過長期朝同一個方向側睡， 可能會影響寶寶的頭型和臉型， 使寶寶的臉部左右形狀出現大小不對稱， 所以媽媽不用刻意讓孩子側睡， 仰臥趴著也是可以的。 給媽媽們一個小建議， 晚上睡覺時， 可以讓寶寶仰臥著睡；白天睡覺身邊有大人照顧時， 可以讓寶寶趴著睡或者側睡。

如果擔心長時間保持一個動作會使孩子出現不適感， 媽媽可以一個小時或半個小時給寶寶換一次姿勢。