木瓜有很強的催乳和豐胸作用， 當然在月子裡吃燉魚也能補充豐富的營養哦。 它們的結合也是一道美味佳餚， 下面我們來看看月子裡的營養食譜吧。
木瓜帶魚的做法
原料：鮮帶魚350克， 生木瓜400克， 蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。
制法：1、將帶魚宰殺洗淨， 切成段；生木瓜洗淨， 去皮和核， 切成塊。
2、將鍋置火上， 加入清水適量， 放入帶魚、木瓜塊、蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒。
3、煮至熟時， 放入味精即成。
食用功效：滋陰補虛。 通乳。 適宜產後少乳者。
是不是很簡單， 媽媽們要不要嘗試一下啊？如果您乳汁不足，
注意以下：要少用止痛藥物，術後應該多翻身，臥床宜取半臥位，保持腹部切口清潔，並且要使其保持乾爽，儘量早下床活動，要忌食脹氣食物，要儘早順暢排尿，不要吃過於刺激辛辣的食物。 [詳細答案]
產後媽媽月子裡如何穿衣? 首先衣服材質最好選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排... [詳細答案]
您好，新媽媽月經恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才恢復.從醫學角度來講,根據子宮內膜的組織形態來推測,可能早在產後33～42天,卵巢就可排卵了. 不過建議您最好是到醫院... [詳細答案]
根據您的描述，這種情況是月經不正常的情況，建議考慮可能是內分泌功能紊亂造成的，應該及時去醫院進行檢查後對症治療。 [詳細答案]
您好，小兒脹氣多是由消化不良、吃奶時吸入太多空氣、腸胃蠕動功能障礙引起的。媽媽吃四季豆並不會引起寶寶脹氣。只要家長帶孩子到正規的專科醫院做詳細的檢查，確診病因，在醫生的指導下對症治療了就可以了。 [詳細答案]
