大家都知道， 小米粥在月子裡是比不可少的， 容易消化和吸收， 很多媽媽在產後發現乳汁不足， 不得不給寶寶喝奶粉， 下面我們來教大家一道菜， 助大家乳汁如潮湧哦。
雞絲小米粥的做法
營養小提示：
雞肉性平， 蛋白質、鐵質和維生素含量很高， 脂肪少， 有助於促進媽媽身體恢復和乳汁分泌， 易於消化吸收， 順產和剖腹產排氣後都可食用。
原料：
嫩雞1只， 小米80克。
調料：
鹽1克， 蔥末5克。
做法：
1、鍋中放入適量清水， 放入淨嫩雞， 先用旺火煮沸， 再改用小火煨至雞肉熟爛， 把雞撈出。 放涼後撕成細條， 放入小米同煮。
2、煮熟後加鹽調味並撒上蔥末即可。
雞絲小米粥， 看似簡單， 但其實最重要的是火候的控制哦， 雞肉好不好吃， 嫩不嫩在於火候控制的大小。
注意以下：要少用止痛藥物，術後應該多翻身，臥床宜取半臥位，保持腹部切口清潔，並且要使其保持乾爽，儘量早下床活動，要忌食脹氣食物，要儘早順暢排尿，不要吃過於刺激辛辣的食物。 [詳細答案]
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你好，是可以的，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，... [詳細答案]
你好，根據你的描述，建議你吃點別的軟食，比如說掛麵等食物 [詳細答案]
您好，小兒脹氣多是由消化不良、吃奶時吸入太多空氣、腸胃蠕動功能障礙引起的。媽媽吃四季豆並不會引起寶寶脹氣。只要家長帶孩子到正規的專科醫院做詳細的檢查，確診病因，在醫生的指導下對症治療了就可以了。 [詳細答案]
