母乳餵養說起來容易， 但做起來可不是那麼簡單。 如果媽媽奶水不足要想辦法追奶， 如果奶水多了淤積在乳☆禁☆房內會造成脹痛奶結， 嚴重的甚至會發燒得乳腺炎。 今天， 小編就給各位新媽媽講一講乳☆禁☆房脹痛奶結的預防和解決方法。
一、乳☆禁☆房脹痛奶結， 媽媽的預防之法
1.先吃素， 再喝葷湯
媽媽產後， 泌乳素增多促進了奶水分泌， 但這個時候乳管尚未開通， 如果進食大量葷腥， 會引起奶水不暢引起漲奶。 所以產後要先喝素湯， 等寶寶吮吸過乳☆禁☆房使乳管通暢後， 再用葷湯催乳。
2.按時餵養， 排空乳☆禁☆房
通常， 寶寶要每兩個小時吃一次母乳。
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二、乳☆禁☆房脹痛奶結， 媽媽的自我救治
1．變哺乳姿勢
每次用同一姿勢餵奶會讓乳☆禁☆房裡一些乳腺得不到有效疏通， 這樣奶結就產生了， 所以媽媽要經常變化餵養姿勢。
2．配合按摩
發現乳☆禁☆房硬塊不要用力擠壓， 否則會讓軟組織受傷。 因此， 要用一隻手拖住乳☆禁☆房， 另一隻手併攏四指從外向內打圈按摩乳☆禁☆房。 每天堅持按摩能讓媽媽早點擺脫奶結的困擾。
堅持母乳餵養需要解決很多難題， 如果想避免乳☆禁☆房脹痛奶結， 一定要及時排空乳☆禁☆房。 即使發生了也不要驚慌， 上面的方法一定能幫到你~！
