夏日炎炎， 怎會“中寒”?其實近年來。 夏日中寒症越來越多， 例如“空調病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷飲綜合症”等等， 尤其威脅著嬰幼兒。
空調病的威脅
空調病主要威脅嬰幼兒
一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全;
二是在空調室內， 離地面越近溫度越低， 孩子位於最涼的低層， 最易受涼;
三是密閉空調室內空氣污染(如傢俱散發的甲醛氣體)， 也使孩子最易受害。
空調病最常見的症狀
鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等;有的還可能發燒、腹瀉以及咳嗽等上呼吸道感染症狀;還可有頭疼、小腿痛、下肢無力、睡眠不寧等。
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如何防範空調病
嬰幼兒原則上不適宜用空調， 如何一定要使用空調， 也不要讓寶寶直接吹到空調。 晚上睡眠前一定要關閉空調。 有小兒的室溫宜恒定在26℃左右， 要比常人高2℃， 室內外溫差不可超過7℃。
經常開窗換氣， 確保室內空氣新鮮。 在空調室內要穿適宜的棉質內衣， 以防著涼受寒。
冰箱內暗藏殺機
小兒胃腸易“中招”
過度低溫， 冰箱內的食物和飲料比人體胃內的溫度低20～30℃。 會導致胃內黏膜血管急劇收縮、痙攣， 引發“冰箱胃炎”、“冰箱腸炎”;尤其是小兒正處於生長發育的階段， 過多地食用冷飲或冷食物更容易造成胃黏膜損傷。 不少細菌、病毒能耐受低溫， 在冰箱中仍能保存， 隨著食品進入腸道後， 還會引起腹痛和腹瀉等急性胃腸炎症。
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專家提醒：冰箱不是滅菌保險櫃。
如何預防冰箱病
1、冰箱內不可存放污染、腐敗食品;
2、無論冷凍、冷藏， 存放時間都不應超過1周。
3、生熟食品分倉分放， 並用塑膠袋加以封裝。
4、存放的熟食一定要加熱煮沸後吃， 瓜果洗滌乾淨後再吃。
5、定期對冰箱進行清洗、消毒， 夏季每星期1次。 特別要注意擦洗箱縫、隔架、角落。
6、嬰幼兒的食具、奶瓶不宜放入冰箱， 以免被污染， 應放於乾燥櫥櫃， 用前消毒。
