媽媽漲奶到底該怎麼辦

不少媽媽在產後期哺乳中都會遇到漲奶的問題， 媽媽漲奶到底應該怎麼辦？這是困擾無數媽媽的問題， 她們中間不少人為這個問題惆悵不已， 現在我們就這個問題提出一些解決方案。

1、逐漸減少餵奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數， 循序漸進的減少， 奶量自然就會逐漸減少， 達到回奶的效果。 突然斷奶， 漲奶肯定會很嚴重的。

2、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候， 用吸奶器吸出一部分乳汁， 這樣會減緩漲奶的疼痛。 而且不用擔心用了吸奶器， 斷奶會斷不掉。 因為吸奶器吸奶是不太徹底的，

3、熱敷：用吸奶器吸完乳汁後， 用熱毛巾熱敷乳☆禁☆房， 可以緩解脹痛。 而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷的時候， 要注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

4、按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 可以給乳☆禁☆房按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 如果還有乳汁滲出， 可以將乳汁擠在容器中。

上面的四種方法便是我們就媽媽漲奶問題提出的可行方案， 希望能夠對媽媽們有幫助。 當然無法排除有些媽媽也有自己獨特的解決辦法， 這個都是因人而異，