寶寶隨著季節的變化或是飲食的變化很容易出現上火的情況， 所以在平時媽媽們要留心， 及時給寶寶降火。 那麼寶寶上火口臭吃什麼？
媽媽煩惱 寶寶上火口臭吃什麼
小東西現在一歲了， 主食加奶粉呢！最近情況不好， 奶也喝得少， 飯也不肯好好吃， 整天臉都紅紅的， 明顯上火了呢， 嘴巴也特別臭， 比我們成人感覺都要臭， 我不太想給他吃藥， 還是想用食療的辦法， 來問問寶寶上火口臭吃什麼？
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。 做菜時注意增加蓮藕（以水煮服或稀飯煮藕療效最好）、蘿蔔（以青蘿蔔療效最佳，
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2、儘量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹製的過於油膩性的食物。
3、要控制寶寶的零食， 特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。
4、為寶寶補充優質蛋白， 多用清燉、清蒸方法烹調。 雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應， 但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的， 不可太油膩。 在烹調中， 多使用清燉、清蒸等秘方。
5、寶寶上火， 要讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。 少吃辛辣刺激性食物， 可以保持大便不乾燥，
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6、給寶寶提供清淡的粥湯。 寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯（不去蓮心）。
7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
寶寶上火口臭的原因
寶寶上火口臭， 一般是消化不良和熱氣上火導致， 建議多吃蔬菜水果， 可多喝白開水， 也可吃水果泥， 以防止消化不良和熱氣上火。 另外口腔不乾淨也會導致五歲寶寶口臭， 建議每天用棉布蘸溫開水幫孩子清潔口腔。
寶寶上火怎麼辦 妙招讓寶寶不再“火氣”沖天
◇堅持母乳餵養。 母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體， 是寶寶最理想的食物， 寶寶出生後最好給予母乳餵養， 可提高呼吸道抵抗力， 防止上火。 媽媽要注意膳食合理， 以保證充足的奶量。
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◇選好配方奶。 人工餵養的寶寶， 應在營養專家的指導下選用配方奶， 多喂白開水。
注意：奶粉要衝調得當
很多寶寶喝配方奶會引起上火， 原因就是家長們沖調的方法不對， 寶寶喝了上火。 奶粉沖調時應按照標注的水溫要求和建議的比例來調適， 正確沖調配方奶， 可預防寶寶上火。
◇合理添加輔食。 對4個月的小寶寶要適時添加輔食， 如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個月後， 除母乳餵養外， 還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物， 可起到預防上火和便秘的作用。
◇多活動。 要帶寶寶到戶外活動， 以促使寶寶體內積熱的發散， 提高抗病能力。
◇規律排便。 家長們可幫助寶寶養成規律的排便習慣，
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