媽媽熱點：孕期如何保持好心情

在孕期， 不僅要注意日常衣食住行， 還要注意保持樂觀穩定的情緒。 因為， 准媽媽的情緒會直接影響到胎兒發育。 那麼孕期如何保持好心情?母嬰專家指出， 為了母體自身的健康和胎兒發育， 准媽媽都要保持好心情哦。

壞心情影響胎兒發育

帶來更多妊娠疾病

若孕婦遭受不良情緒的持續刺激， 容易引起多種妊娠疾病， 如孕期情緒緊張易怒， 會導致“子癇”、“子懸”的發生;若准媽咪長期處於焦慮恐懼、抑鬱多愁之中， 還會影響胚胎的氣血運行。

胎兒生長受阻礙

所謂母子連心， 當准媽咪情緒過度緊張的時候，

會使腎上腺皮質激素分泌過多， 從而阻礙胎兒上頜的發育， 引起胎兒口唇發育不良而造成豁嘴(唇齶裂)。 另一方面， 過半數的多動症兒童， 明顯都是因為在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動和心理困擾。

既然， 孕期保持好心情如此重要， 准媽媽要怎麼做呢?

孕期如何保持好心情

婦產科專家們不贊成“坐床喜”， 因為年輕夫婦為籌辦婚事， 免不了有一番勞累， 喜宴上也難免多喝幾杯， 這都會影響孕卵的建康。 所以， 要等到精神、體力基本得到恢復後懷孕為好。 生孩子的日子也很有講究， 從新生兒護理來說， 以不冷不熱的五月、十月為宜;如考慮對孩子入學有利， 最好在上半年出生;從預防佝僂病來看， 夏天又比冬天好， 可能每個家庭還有自己的特殊情況。

所以， 小夫妻對未來小生命什麼時候來到人世， 應該做好充分的討論， 有足夠的精神準備。 不少新婚夫婦缺乏這一點， 有的剛結婚， 債還沒有還清， 又要為新生兒做排場， 弄得焦頭爛額。 結果孕婦的精神受到很大壓力， 情緒自然受到影響。

由於封建思想的影響， 重男輕女的惡習在相當一部分人的頭腦中還存在。 有的產婦由於家庭的壓力， 生了女孩後， 情緒波動， 引起大出血。 所以， 小夫妻一定要在生男生女問題上採取科學的態度， 還要說服老人。 要懂得生男生女主要決定於精子的染色體組型， 而不是卵子， 不要在這個問題上給孕婦精神上增加壓力。 還有一個思想就是害怕生怪胎， 怕胎兒畸形。

有一部分孕婦對胎兒致畸特別敏感， 甚至對照書中所寫的， 疑慮重重， 有的患過一次感冒就要做人工流產， 這是不必要的顧慮。 藥物對胎兒有一定影響， 但並不是指所有的藥物， 何況藥物影響與胎齡有很大關係。 所以， 只要按期進行產前檢查， 聽取醫生指導， 不要多疑和心神不安， 更不能因為怕影響胎兒而停服必須用的藥物， 如患有高血壓或甲亢病人。

有的婦女在懷孕初期， 由於妊娠反應以及對分娩的恐懼等問題， 常常產生情緒波動。 任何婦女都不要把懷孕生產看作是個人的事， 不要把胎兒看作為“我的孩子”， 而是“我們的孩子”， 這樣情緒就開朗了。 丈夫要培養做爸爸的感情， 要關心和體貼妻子， 共同分擔苦樂，

把做爸爸看作是自己最大的幸福， 這對妻子將是最大的安慰。 丈夫還要提醒妻子， 並陪同她去醫院檢查， 或詳細詢問檢查的結果。 妻子待產時丈夫要安排好家務， 與妻子同甘共苦， 對生女孩絕不可流露出失望情緒。

小編溫馨提示：知道了孕期如何保持好心情， 所以為了更好的保證母嬰的健康， 我們要注意保持一個好的心情。 而且懷孕並不是准媽媽一個人的事情， 准爸爸也來幫幫忙， 讓妻子保持一個好心情吧。