媽媽營養餵養寶寶的新花樣

年輕的父母在育兒消費上可謂是“一擲千金”：廣告上說什麼好買什麼， 什麼貴買什麼， 看似高昂的食品背後卻未必能包含寶貝的需要的營養， 那麼， 如何餵養才能使吃奶的寶貝營養均衡呢?下面這些簡單的小花樣也許能幫上你的大忙。

0-5個月 BB媽看過來

牛奶主打：雞湯乳汁

母乳餵養並且每次的間隔時間都不足3小時， 最可能的原因就是您的母乳保量不保質， 因此媽媽可以採取喝一些魚湯或雞湯以提高乳汁的品質。

零食做伴：蛋黃

寶貝到4個月時， 母乳中的鐵又遠遠趕不上寶寶的需要， 在這個月裡應及時給寶寶添加蛋黃。

開始應先加1/4個蛋黃， 到6個月就可以喂整個蛋黃了。

6-12個月BB媽看過來

牛奶主打：牛奶看飲量

6個月大喝牛奶的寶貝要適當控制寶寶的飲奶量， 牛奶不像母乳那樣便於消化， 也會導致寶貝長得過胖。 一般來說， 每天牛奶總量不要超過1000毫升。 如果母乳不足， 可以一些喝含雙歧益生菌的配方奶， 它接近母乳， 促進腸道健康， 有助寶寶消化。

零食做伴：小片烤吐司或蘋果薄片

6個月的寶貝有的已萌出第一顆乳牙， 這時可以給寶貝吃一些顆粒稍粗的輔食， 如小片烤吐司或蘋果薄片等， 一方面滿足寶寶咬東西的需求， 另一方面給寶寶的消化道加油!

1-2歲 BB媽看過來

牛奶主打：添加了鈣和多種維生素的配方奶

母乳餵養應以6-10個月為宜，

最多不要超過1年。 但是由於其骨骼生長發育迅速， 喝牛奶仍然是1歲寶貝攝取鈣質的主要途徑， 可以選擇添加了鈣、DHA、ARA、膽鹼等多種維生素和微量元素的配方奶， 讓寶貝的營養達到均衡， 促進大腦發育。

零食做伴：魚肝油

補鈣還有一個吸收的問題， 補得再多， 不吸收也是白搭。 魚肝油能幫助鈣的吸收， 可以每天一粒， 當然， 也不要忘記抱著寶寶到戶外曬曬太陽， 注意BB的防曬就好嘍。

2-3歲 BB媽看過來

牛奶主打：優酪乳

這個階段的寶貝活動能力增強了， 各種各樣的零食經常被他們攥在手裡。 為了適時地預防疾病， 喝一點優酪乳是很好的選擇， 偶爾也可以吃上一塊餅乾。 這樣即可以為寶貝增加營養， 含有大量活性菌的優酪乳可以幫助改善便秘、腹瀉、腸炎等病症。

零食做伴：維C蔬果

幸孕網專家提醒：混合餵養需要注意什麼問題

在混合餵養的開頭幾個月， 還是要保證嬰兒更多地吸取母乳， 所以有些方面要注意， 否則輔食會取代母乳而使母乳分泌減少。

1、輔食添加的量一定要一點點增加。 母親要細細觀察嬰兒攝入輔食後的饑餓情況、大便情況、體重增加情況、身體的舒適度、對母乳的需求情況， 有不適及時調整品種和量， 逐漸摸索出嬰兒對輔食需求的規律， 然後照規律餵養。

2、一定要堅持先喂完母乳， 再添加輔食。 4個月或6個月後給嬰兒添加輔食， 是為了補充母乳的不足， 而不是為添加輔食而添加輔食， 所以要先喂空母親兩側乳☆禁☆房的乳汁，

再給添加牛奶或奶糊等， 否則會促使母乳迅速減少， 這對嬰兒成長是不利的， 因為此階段母乳還是對嬰兒最好的必需的營養品， 別讓輔食搶奪了母乳的主導位置。

3、餵奶糊、牛奶時， 不要量過大、過於濃稠， 使嬰兒攝入過飽。 牛奶過濃， 奶糊等過稠， 會使嬰兒長時間不餓， 這也會影響到嬰兒攝入母乳的量， 減少母乳的分泌。

4、最好晚上睡前喂一次輔食。 輔食會比母乳耐饑餓， 為了嬰兒、母親晚上都能睡好覺， 可以在嬰兒晚上入睡前喂一次奶糊， 這樣他可能整晚都不會因餓而醒來， 母親就不用再給哺喂了， 但工作母親因白天無法母乳餵養， 晚間最好能給補一次母乳餵養。

5、添加牛奶或給餵奶糊時， 不要放過多的糖。 嬰兒和成人一樣，

也會喜歡甜味， 牛奶很甜、奶糊很甘甜， 嬰兒都會貪吃， 隨後便不想再吃不那麼甜的母乳， 有的嬰兒因此喂他母乳時會扭過臉去不吃， 卻大聲哭鬧著表示餓， 表示想吃甜食。

如果嬰兒已養成這種習慣， 可先餓他一陣到他實在餓得不行時， 再給他喂母乳， 以這種方法把他的飲食口味改過來。