原料（2人份）：
1/4個南瓜、1/6個洋蔥、2大勺黃油、1杯(200毫升左右）豆漿、1小碗雞湯、鹽、胡椒、芝麻各少許。
製作方法：
1、南瓜去皮切成適當大小的塊， 將洋蔥切絲。
2、在鍋中放入1大勺黃油， 依次放入洋蔥和南瓜， 煸炒至顏色變淺。 加入雞湯， 蓋上蓋子煮10分鐘左右直到南瓜變軟。
3、然後用勺將南瓜搗成泥狀， 加入豆漿加熱。
4、加入1大勺黃油， 根據自己喜歡的口味適量添加鹽和胡椒末， 最後撒上少許芝麻即可。
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准媽媽營養過剩回你有什麼不影響？感謝！
會影響健康，增加患病率。熱能營養素攝入過多，可使多餘熱能轉化為脂肪、肥胖、高血壓，心血管病，糖尿病，阻塞性睡眠呼吸暫停，骨關節病，乳腺癌、子宮內膜癌；脂肪攝入過多，可使高血脂，高膽固醇血症、腦血管意... [詳細答案]
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媽媽營養問題會不會造成孩子隱性睾丸
你好，孩子出現隱睾一般都是由於胎兒時期發育不全導致的。隱睾為先天性陰囊內沒有睾丸，它包括睾丸下降不全、睾丸異位和睾丸缺等。跟媽媽的飲食營養不良也有一定的關係，如果孩子出現隱睾的話就需要積極到醫院檢查... [詳細答案]
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懷孕6周的媽媽需要補充哪些營養？吃什麼比較適合自己？
你好，很高興為你解答。胎兒主要器官發育形成的時期，特別是胎兒的神經管及主要內臟器官，同時由於子宮內胎盤產生激素的作用，常常造成胃腸道的功能減退，大多數准媽媽都會出現噁心、嘔吐、食欲不振等狀況。所以，... [詳細答案]
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准媽媽孕前需攝入哪些營養？怎麼知道自己缺啥營養呢？
您好！懷孕的飲食和平時差不多，只要注意保持營養均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，戒煙戒酒。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子品質，增加... [詳細答案]
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小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？
白粥加鹹菜於小孩發育階段是有些單調。可以適當的加入牛奶，雞蛋，豆漿，麵包等，均衡營養。 [詳細答案]
