原料：
雞肉， 胡蘿蔔， 金針菇各100克， 小黃瓜400克， 蒜頭一個， 醬油， 鹽， 醋， 香油各適量。
做法：
1、雞肉洗淨煮熟撕成絲， 小黃瓜， 胡蘿蔔洗淨均切成絲， 金針菇洗淨， 蒜頭搗碎備用。
2、小黃瓜， 胡蘿蔔用鹽略醃去水， 金針菇用開水燙熟。
3、將雞肉絲， 黃瓜絲， 胡蘿蔔絲， 金針菇放在一大碗內， 加入搗碎的蒜， 用香油、醬油和少許醋調味拌勻即可。
營養：
鮮脆爽口， 內含豐富的蛋白質和維生素等多種營養素， 非常適合夏天食用， 可促進食欲。
相關用戶問答
-
1回答
准媽媽營養過剩回你有什麼不影響？感謝！
會影響健康，增加患病率。熱能營養素攝入過多，可使多餘熱能轉化為脂肪、肥胖、高血壓，心血管病，糖尿病，阻塞性睡眠呼吸暫停，骨關節病，乳腺癌、子宮內膜癌；脂肪攝入過多，可使高血脂，高膽固醇血症、腦血管意... [詳細答案]
-
2回答
媽媽營養問題會不會造成孩子隱性睾丸
你好，孩子出現隱睾一般都是由於胎兒時期發育不全導致的。隱睾為先天性陰囊內沒有睾丸，它包括睾丸下降不全、睾丸異位和睾丸缺等。跟媽媽的飲食營養不良也有一定的關係，如果孩子出現隱睾的話就需要積極到醫院檢查... [詳細答案]
-
-
3回答
我現在都懷孕5個月了，胃口不是很好，總擔心吸收不到營養，各位准媽媽有什麼補充營養的妙招嗎？
沒啥胃口的話，可以喝孕婦奶粉來補補營養呀。我喝的雅培喜康素就還不錯，帶點香草味，一點兒不腥氣，聞著就比較有食欲。 [詳細答案]
-
3回答
准媽媽想要做到均衡營養，該吃些什麼好呢？
你好，准媽媽。銅、鐵、鋅等微量元素與免疫功能也是密不可分的，孕婦如果缺乏這些元素，會抑制免疫機能，機體感染的發生率也會隨之升高。富含銅、鐵、鋅等微量元素食物有：動物性食物：動物肝臟、腎臟、瘦肉魚、蝦... [詳細答案]
-
5回答
隨著孩子越來越大了，打算著給孩子喝點奶粉多補充點營養，我看最近美贊臣挺多人買的，買過的媽媽們這款奶粉
如果母乳充足的話，也不用添加奶粉啊，寶寶喝母乳更適合一些，確實不充足的話，可以嘗試換一下，看寶寶愛喝哪一種。 [詳細答案]
