前期我們介紹了產後前6天的月子食譜， 現在我們就來一起看看， 產後第7天的月子食譜。
蓮藕湯食用功效強
時間08：00桃仁蓮藕湯、煮雞蛋
製作方法：將蓮藕洗淨切塊， 與洗淨的桃仁一同放入沙鍋中， 加適量水熬煮成湯， 最後加鹽調味卻可（推薦理由：能及早清除腹內積存的淤血， 增進食欲， 促進乳汁分泌。 此外還有緩和神經緊張的作用）
時間10：00彌猴桃紅棗飲
製作方法：棗洗淨去核， 獼猴桃去皮切片， 將棗與獼猴桃放入鍋中加適量清水用大火燒沸， 再用文火燉15分鐘， 放入攪拌機， 加入紅糖打勻即可（推薦理由：月子裡常吃紅棗和紅糖的媽媽可品嘗一下有獼猴桃味道的糖水，
這兩款營養食譜都是媽媽們精心挑選出來的， 而且對產後恢復幫助很大， 新媽媽們一起享用吧。
你好，其實每個產後的媽媽來月經的時間都是不一樣的，有的人恢復的早，有的人恢復的慢，一般來說產婦恢復排卵時間約在產後30—40天。而大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就正常了。針對你的情... [詳細答案]
1. 放鬆心態，避免接觸不良資訊刺激；2. 充分休息，保證營養；3. 經常進行戶外散步，增加人際交往；4. 經常與家人溝通交流，充分表達自己的需求；5. 當家人的態度不能令自己滿意時，多進行換位思考... [詳細答案]
對於哺乳媽媽而言，首先要掌握正確的哺乳方法，保持兩個乳☆禁☆房交替餵奶，當寶寶吃空一隻乳☆禁☆房時，則要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空，保持兩側乳☆禁☆房大小對稱，同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。其次，在每次哺乳後要用... [詳細答案]
哺喂母乳的第一個好處就是省錢，若是使用配方乳，每個月最少要花費1200元左右，而母乳卻不需要額外的支出；另外，母乳不需經過沖泡的手續，寶寶隨時都可以喝到最新鮮的母乳，不用擔心變質、不潔等問題。?建立... [詳細答案]
應該吃點消炎藥啊，聽醫生的吧，吃藥時候別喂母乳 [詳細答案]
