產後6—8周, 醫學上稱產褥期, 俗稱“坐月子”。 產褥期是新媽媽全身器官由孕期逐步恢復到孕前狀態的重要時期, 也是心理轉換的重要時期。 經過產褥期的休息與調養, 一般媽媽都會感覺良好, 然而身體內器官究竟恢復得如何, 還需要去醫院作全面的檢查來瞭解, 及時發現異常情況, 避免疾病對寶寶健康造成的傷害, 同時還能獲得產後營養及避孕指導。
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稱體重
這是一個最簡單的項目, 但千萬不要忽視了。 如果發現產後體重增加過快, 就應適當調整飲食, 減少主食和糖類的攝入, 增加含蛋白質和維生素較豐富的食物, 同時應該堅持鍛煉。 體重如果下降過快的媽媽, 則應加強營養, 有助身體恢復, 保證奶水品質。
體重是最便於自測的健康標準, 新媽媽不妨在家備一個方便秤, 隨時關注自己的體重, 均衡自己的膳食。
測血壓
成人的正常血壓應該是120/80mmHg。 媽媽在懷孕後血壓是和以前不大一樣的。 有些媽媽還伴有妊娠高血壓。 產後, 一般血壓都會恢復到孕前水準。 如果血壓尚未恢復正常, 應該及時查明原因,
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尿常規
患妊娠中毒與當時自我感覺小便不適的媽媽, 需要做尿常規檢查。 一方面看看妊娠中毒是否已經恢復正常, 另一方面可檢查出小便不適的媽媽是否有尿路感染等。
血常規
妊娠合併貧血及產後出血的產婦, 要複查血常規, 如有貧血, 應及時治療。 若出現高熱等症狀的媽媽也需要進行血常規的檢查, 便於確定身體是否有炎症。
內科檢查
盆腔器官檢查
盆腔器官檢查, 是產後42天檢查中最為重要最能看出媽媽產後復舊情況的一項。
盆腔器官檢查的主要內容包括:
1、子宮大小是否正常, 有無脫垂。 如子宮位置靠後, 則應採取側臥睡眠, 膝胸臥位的練習有助於子宮位置的恢復。
2、陰☆禁☆道分泌物的量、色、味。
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3、子宮頸有無糜爛。 如有, 可幹3—4個月後進行複查及治療。
4、子宮的附件及周圍組織有無炎症及包塊。
貼心提醒:
順產的媽媽, 需檢查會陰及產道的裂傷癒合情況、骨盆底肌肉組織緊張力恢復情況, 以及觀察陰☆禁☆道壁有無膨出。
剖腹產的媽媽, 應注意檢查腹部傷口的癒合情況, 是否柔軟, 子宮及腹部傷口是否有粘連等。
特殊專案
避孕指導
這一項是產後複查中特有的。 “哺乳期”並非“安全期”。 媽咪們一定要採取有效的避孕措施, 再次懷孕對於正在恢復中的身體來說是十分有害的。 至於採取什麼樣的避孕措施,
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新生兒喂哺指導
在這次體檢中, 媽咪們還可以得到新生兒喂哺指導。 如果對自己的奶水品質與自己的營養狀況有疑惑的媽媽, 可以進行以下項目的測試。
產後檢查1、乳鈣水準測定
這項測定要求媽媽即時擠適量的母乳在小量杯中, 醫生通過試紙測試, 可以瞭解你母乳乳鈣含量的狀況。 如果乳鈣含量過低, 一方面可以通過飲食調整, 多吃含鈣豐富的食物, 另一方面媽媽可以服用鈣片來改善自己的乳鈣含量。
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2、一日營養分析
媽媽例舉自己一天的飲食狀況, 醫生通過計算, 大致可以瞭解你的營養狀況。 根據你的營養狀況, 醫生會給出合理的營養建議。 所以媽媽在去醫院檢查前, 不妨選擇典型的一天, 對自己全天的飲食做一個完整的記錄, 這樣醫生詢問時, 你就有備無患。
希望媽媽們看完這篇文章之後要記得在產後42天時去醫院做產後檢查。