產後洗澡對於很多媽媽來說都是不敢做的， 怕的就是在洗澡的過程中入風了， 讓自己的身體受到損害。 其實只要你洗澡的方法掌握好了， 入風這件事是很容易避免的。
如果怕儲姜皮麻煩， 可改用香茅（越南菜常用此作香料用， 山貨或香料鋪有售）， 客家人不用姜， 產婦都是用香茅煲水來洗澡， 效果與薑一樣有驅風之效。
老一輩的人都千叮萬囑， 叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡， 如真的要清潔身體， 也要在產後一周， 煲姜皮水來洗身；至於洗頭， 老人家更認為是不可能的事， 產後坐月那三十天， 絕對不可洗頭。
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薑
幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒， 還恐嚇說， 倘不聽老人言， 在坐月期間洗頭洗澡， “攝”了“風”， 頭風入腦， 一世頭痛， “風”入骨， 老來全身骨痛， 無法醫治。
我在醫院產女後， 全產房十個媽媽， 就是沒一個膽敢洗澡。 產後第三天， 醫生告訴我， 你的傷口癒合了， 今晚可洗澡， 我還是不敢。 翌日醫生來檢查， 把我罵個狗血淋頭：“產婦衛生最重要， 哪些古老時代訂下的規矩， 今天已不適用了， 洗澡吧， 我擔保， 絕不會有後遺症。 ”
其實所謂“風”， 簡單來說， 等於“著涼”， 以前不那麼容易有熱水， 故洗頭洗澡皆取井水或山水， 產婦產後虛弱， 一洗這些山來的冷水， 就容易“著涼”， 傷了身體。
如今煤氣爐、電熱水爐已是每個家庭必備的， 產婦只要是用溫水， 洗澡洗頭絕對沒問題，
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當然， 如果你抱著寧可信其有， 無謂以一生健康來搏的觀念， 堅信傳統智慧， 恐防入“風”， 但又想潔淨身體， 不妨嘗試以下民間洗澡法。
用曬乾了的姜皮煲水洗澡洗頭， 老人家說， 可去頭風， 多數中醫也贊同此法， 因為薑本來就有驅風之效， 不過要用此法， 起碼要在產前三個月開始準備， 將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下， 曬乾， 否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。
小編總結：
不要以為產後不可以洗澡哦， 只要你掌握了一些產後洗澡洗頭的小妙招你就可以給自己洗個乾淨早。
