每一位妊娠准媽媽都懷著滿腔的喜悅和忐忑, 迎接著自己寶寶的誕生, 在整個懷孕妊娠期間, 媽媽們為了寶寶的健康發育, 需要比平常注意更多的事情, 更要從日常小事的點點滴滴做起, 再仔細再細心。 這裡, 小編就為准媽媽們講解一下在挑選各種生活用品時應該注意的事項吧!
一、挑選孕婦鞋
首先, 腳背部分能與鞋子緊密結合, 有能牢牢支撐身體的寬大的後跟;所以要選擇帶有鬆緊帶的鞋子, 能保證跟腳舒適。 到了懷孕後期, 就不建議穿系帶的鞋子, 因為孕婦不易彎腰系鞋帶, 鞋帶鬆開也容易摔倒。
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其次, 鞋後跟的高度在2—3釐米左右, 鞋底要軟, 且要帶有防滑紋。 高跟鞋、易脫落的涼鞋、高跟木屐等都不適宜。 特別是高跟鞋, 穿時腰板和後背都要承受壓力, 是造成腰痛的原因。 還要注意的是, 後跟太低的鞋子也不好, 行走時產生的震動會直接傳到腳跟, 不利於行走。
另外, 鞋幫也不要太硬, 會使腳後跟疼痛。 最後, 隨著妊娠月份的增加, 腳心受力加重, 會形成扁平足狀態, 這是造成腳部疲勞、肌肉疼痛等的原因。 因此, 應該想辦法保持腳底的弓形, 可用2—3釐米的棉花團墊在腳心部位作為支撐。 到了妊娠後期, 腳部有不同程度的浮腫, 要穿稍大一些的鞋子。
二、挑選孕婦裝
懷孕期的服裝要適應這一時期的特殊需要。 隨著懷孕月份的增加,
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三、挑選孕婦保健品
孕婦不能隨便吃保健品, 有一些針對孕婦使用保健品, 可以促進真皮的纖維生長, 增加皮膚彈性, 預防妊娠。 但是建議不要隨便用藥, 可請醫生幫忙。 瞭解孕婦奶粉、鈣片、孕婦專用複合維生素、魚肝油等孕婦正確選擇該吃的保健品。
四、挑選孕婦護膚品
很多媽媽在孕婦能不能用護膚品這個問題上感到茫然。 在選擇孕婦護膚品時, 最好選擇採用天然植物原料, 不含防腐劑、色素、香精、有害化學成分等損害肌膚和影響妊娠與遺傳成分的孕婦護膚品大品牌。
五、挑選孕婦床上用品
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床鋪:孕婦適宜睡木板床, 鋪上較厚的棉絮, 避免因床板過硬, 缺乏對身體的緩衝力, 從而轉側過頻, 多夢易醒。 枕頭:以9釐米(平肩)高為宜。
枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。 頸動脈是大腦供血的通路, 受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
棉被:理想的被褥是全棉布包裹棉絮。 不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。 因為化纖布容易刺激皮膚, 引起瘙癢。
蚊帳:蚊帳的作用不止於避蚊防風, 還可吸附空間飄落的塵埃, 以過濾空氣。 使用蚊帳有利於安然入眠, 並使睡眠加深。
媽媽用品的選擇, 不僅需要考慮到媽媽本身的感受, 更要從胎兒的角度出發, 這樣全方位考慮才能更全面。 母嬰的健康是一個重大的問題,