相比剖腹產， 順產的過程十分漫長， 尤其是初產婦。 等到宮口開到10釐米， 就代表第一產程結束， 進入第二產程， 產婦可以用力了， 產婦用力的方式直接關係到胎兒能否順利娩出， 如果因為產婦用力方式不對， 耽誤了生產， 再被醫生拉去剖腹產， 那豈不是功虧一簣， 好不容易熬到了第二產程， 很快就要和寶寶見面了， 媽媽們一定要挺住啊!
這篇文章專門給各位孕媽媽講解了第二產城的時候該怎麼用力， 幾種錯誤的用力方式要避免。 提前學習非常有好處， 免得到時候慌了手腳。
順產如何正確用力的方法
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順產如何正確用力
進入第二產程時， 產婦開始會有排便似的憋脹感。 第二產程能否順利進展， 要看產婦能否密切配合， 因為這時， 除強有力的宮縮外， 還要有腹部肌肉收縮的壓力， 二者必須互相配合， 力量才會強大， 才能順利地娩出胎兒。 因此， 產婦必須學會正確運用腹壓。
腹壓的運用方法是產婦平臥在產床上， 兩腿分開， 兩手扶緊床邊的扶手， 在宮縮剛一開始時， 產婦兩手緊握床旁把手， 先鼻子深深地吸足一口氣憋住， 然後隨著子宮收縮的節奏用嘴巴輕輕慢慢吐氣， 向下用力屏氣， 直到宮縮完了為止。 宮縮間歇時不要用力， 休息放鬆,喝點水， 準備下次用力。 這樣反復的子宮收縮和腹肌壓力相配合， 能加速胎兒的娩出，
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宮縮間歇時此時要注意， 當陣痛襲來的時候， 把意念放在努力增加腹壓上， 向排便一樣用力向下使勁。 產婦不必太擔心， 更不要亂蹬大叫， 以免消耗體力， 應順其自然， 注意兩腳伸直， 不要去碰自己身上消毒過的部位。 （下頁：三種錯誤的用力方式）
三種錯誤用力方式
有些孕媽媽可能會以為，
只要肚子痛就開始用力，
其實這樣是不正確的。
在分娩的時候，
要避免以下幾種錯誤的用力方法。
1.大聲呻吟或大喊大叫。
分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛，
反而可能因為過度換氣導致母體缺氧，
胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤迴圈血量減少，
繼發堿血症等。
順產如何正確用力的方法
2. 在第一產程就屏氣用力。
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3. 胎頭即將娩出時，
仍然向下屏氣用力。
這樣可能導致胎兒娩出過快，
造成產婦會陰部裂傷。
錯誤用力的危害：阻礙子宮口的張開，
使分娩的時間增加，
胎兒和產婦的負擔都會加重；還可能引起嚴重的會陰撕裂，
產婦在產後很長一段時間都會感覺疼痛；胎兒的頭部會受到壓力，
如果子宮口還沒有完全打開的時候，
進行腹壓，
會增加子宮的負擔，
胎兒得不到充足的氧氣和營養，
可能危及到安全。
小編的話
看來生孩子到了最後關頭也要考考媽媽的技能，
