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媽媽疑問 寶寶總是睡眠不好怎麼回事

育兒論壇用戶:寶寶5個月, 她每天的睡眠時間較短, 大致為10小時。 而且每次睡覺都不安穩, 睡覺前總是鬧覺, 睡著後又會突然哭醒, 尤其是夜晚一直不能進入深度睡眠狀態。 孩子為什麼會這樣?總是這樣會不會影響她的生長發育?另外, 她進食、排便也很沒有規律, 從出生至今一直全母乳餵養, 請問怎樣才能讓她有一定的生活規律?

育兒知識(http://yuer.mama.cn)專家指出:長期的睡眠不好確實有可能影響寶寶的生長發育, 所以應引起家長的重視。 睡眠情況個體差異較大, 5個月的孩子每天睡10小時左右屬正常, 睡前鬧覺、睡著後一夜醒1~~2次也是大部分嬰兒都有的表現,

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無須憂慮。 如經常一夜醒3次以上, 家長就需找找原因了, 如房間太熱、太冷、沒吃飽、缺鈣等。 缺鈣是嬰兒睡眠不安的重要原因之一, 可能表現為頻繁醒來、哭鬧、易驚, 若同時有囟門大、出牙遲、枕禿等就更有可能是缺鈣, 建議看醫生以排除這方面的問題。 母乳餵養的原則就是按需哺乳, 即餓了就喂, 所以不會像人工餵養那樣有規律。 加上5個月是剛添加輔食不久, 寶寶需逐漸適應, 所以這一階段的寶寶進食、排便不太有規律也是正常的, 家長不用太擔心。

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