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媽媽疑問 母乳餵養寶寶還有補鈣必要嗎


媽媽疑問 母乳餵養寶寶還有補鈣必要嗎

母乳當中營養非常的豐富, 而且還能夠增加孩子的免疫了, 是寶寶食品不二的選擇, 那麼究竟母乳餵養的嬰兒還需要補鈣嗎?

0-6個月嬰兒每天鈣的需求量為210毫克;7-12個月嬰兒每天鈣的需求量為270毫克。 媽媽初乳中含鈣量為250毫克/升, 成熟乳中含鈣量為200-250毫克/升。 研究資料可以清楚表明, 母乳可以輕鬆滿足6個月內嬰兒對鈣的需求, 6個月以後嬰兒開始添加輔食, 所以也不會因為繼續母乳餵養而出現缺鈣。

何謂缺鈣?只要嬰兒能夠接受正常的母乳餵養或配方粉,

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滿4-6月後開始添加以米粉為主的嬰幼兒輔食, 以後逐漸添加營養豐富的其他輔食, 就不可能出現缺鈣等問題。 營養素應該來源於食物, 希望家長多關注嬰兒食物, 而不是補充劑, 特別不是“礦石粉”。

很多家長擔心孩子缺鈣會得佝僂病, 其實佝僂病的全稱是維生素D缺乏性佝僂病, 而不是缺鈣性佝僂病。 維生素D屬於激素類營養素, 在人體內沒有直接營養的作用。 它可促進骨骼對鈣質的吸收, 如果鈣質在骨骼中吸收不良, 即是佝僂病。 另外, 維生素D還可促進免疫系統的發育和成熟。

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