有這樣一段故事， 主人公對自己的媽媽充滿感激之情：“有一次我打開冰箱， 右手去拿大罐牛奶， 結果沒拿穩， 手一松， 就把整罐牛奶打翻了。 當時， 我嚇呆了， 縮在牆角， 因為牛奶灑滿廚房的地上， 媽媽可能會罵我。 可是， 當媽媽走過來看到時， 卻說：‘哇！我從來沒有看過如此壯觀的牛奶海洋， 好漂亮哦！’我聽媽媽這麼一講， 突然就不害怕了。 這時媽媽又對我：‘你好厲害哦， 媽咪長這麼大， 都沒有看過這麼漂亮的海洋耶， 你願意不願意幫媽媽一起把牛奶打掃乾淨？’後來媽媽就拿著抹布、水桶等用具， 帶著我一起把廚房打掃一遍，
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當我們的媽媽還有爸爸們看到這樣的結果， 慨歎這位媽媽的克己功夫和教育的技巧， 因為我們現實中面對這種情況更多人會大發雷霆的。 其實當一個錯誤已經發生， 覆水難收時， 你發再大的脾氣， 也於事無補， 並不能真正解決問題， 避免同樣的事情再次發生。 相反大聲責駡孩子， 還會產生新的問題， 使孩子更害怕、更恐懼， 形成孩子懦弱膽小的失敗型個性。 還有一點不容忽視， 經常在孩子身上亂發脾氣， 將為孩子做出不良的示範。
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我自己也經常發脾氣， 雖然不是撒在孩子身上， 但孩子也造成深深傷害。 由於在生活的某一段時間內， 為了一個事件經常和愛人爭吵， 足有幾年的時間， 慢慢這種心結沉澱在心底， 經常為一點事情就一觸即發， 女兒心靈受到嚴重的傷害， 一旦發現我們不高興， 心情就低落。 儘管偶爾有不和諧， 但就像傷疤一旦觸動痛是永遠的。
在我的朋友中， 也不乏性情中有火爆的歷史， 但好在知錯就改了， 我為他們的孩子高興而起舞。 相信我們都是愛孩子的， 只是不知厲害、不懂得分寸，
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目前， 我們在職場中， 特別是上班族媽媽要兼顧公司工作與家務兩項職責， 因此時常會忙得焦頭爛額。 人若是長時間負擔超出自己體力和能力範圍的事務， 難免會引發煩躁情緒。
當身心俱疲之時卻仍有堆積如山的事務等著她去處理， 任誰都會感到煩躁不堪。
儘管如此， 但我們最好還是不要在孩子面前大發脾氣， 或顯露出自己暴躁的一面。 壞事往往會比好事給人留下的印象更為深刻， 尤其是對成長中的孩子， 他們的特性是只會記住刺激性強烈或自己印象頗深的東西。 即使你只在孩子面前發過一次脾氣，
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“我是你媽媽， 你不聽話， 我就有權利向你發脾氣！”父母不要以為孩子是自己生的就可以任意對孩子施為， 其實孩子是屬於社會和他自己的。 父母這種不尊重孩子感受的舉動， 會影響孩子正常的心理發育。 一方面， 孩子可能會由於害怕父母， 而變得性格懦弱， 對父母言聽計從、逆來順受；另一方面， 孩子也可能對父母產生憎惡情緒， 產生強烈的叛逆心理。
我們的媽媽要勇於在孩子面前承認錯誤， “媽媽以前經常對你發脾氣是不對的， 媽媽現在鄭重地向你道歉， 你會原諒媽媽的， 以後媽媽會改掉那個壞毛病的。 ”
以至於在任何情況下，
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家人間發生磕磕碰碰的事也是在所難免， 但為了孩子健康成長， 應該學會控制自己的情緒， 相互諒解， 儘量避免發生正面衝突。
人的脾氣的好壞和人的性格有關， 而人的性格又和人的德行有關， 而德行是不可能裝的出來的， 德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人， 在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題， 這是非常不好的。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性， 這樣不僅給別人的印象不好， 也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
對於已經意識到自己缺點的媽媽爸爸們，心的調整是一方面，行動中克制不良行為還是需要方法的，以下是一些經典的步驟，請你對照而行動。
檢查自己，媽媽應該時時仔細檢查自己，什麼時間，什麼地點，什麼情況下，自己的心態會出現比較大的波動，會容易在孩子的身上發脾氣，然後媽媽要提前進行克制與預防。
提前彩排事前設想，在什麼情況下，自己應當作出什麼樣的積極反應，然後在腦海中模擬這種反應。你還可以演家庭小品。孩子或其他家長扮演“孩子”，你扮演“成功家長”。模擬生活中的各種場景，表演“成功家長”的各種表現，自然你的脾氣就會變好。
獎罰自我，每發一次脾氣，就給你自己一個小小的懲罰。每克制一次脾氣，就給你自己一個小獎勵。並讓孩子對你監督，這樣會促使你更加克制自己的脾氣。
改變一下環境，我有過這樣的體會：當我心煩意亂的時候，我就放下手裡的工作，整理書櫃，整理寫字臺，換一換牆上的成功標語，不一會，我的心情就會好很多。
小步前進，要求合理，媽媽不要對孩子與自己提過高的要求。不要試圖一下子就提高孩子的成績或改掉自己的壞脾氣，否則一旦沒有達到目標，就可能對自己失去信心。每天給孩子制定一步他們能實現的目標。比如吃飯不好好吃，那麼第一步就要求他一到吃飯時間，就準時坐到飯桌前。當孩子達到這一步時，就進行讚揚和鼓勵，然後再進行第二步。我想不久孩子不好好吃飯的壞習慣就會改掉的，而媽媽的脾氣也會變好。
製造提示物，林則徐常把一塊寫著“制怒”的木牌放在案上，時刻提醒自己要保持冷靜。媽媽也不妨仿效林則徐的這種做法，製造不生氣的提示物，一看到它，就可以提醒自己：不要在孩子身上亂發脾氣。
這六種方法有助你對發脾氣的克制。堅持下去，你就會成為一位耐心的孩子熱愛的好媽媽。
本文選自《桌上的唐老鴨的博客》的新浪博客
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
對於已經意識到自己缺點的媽媽爸爸們，心的調整是一方面，行動中克制不良行為還是需要方法的，以下是一些經典的步驟，請你對照而行動。
檢查自己，媽媽應該時時仔細檢查自己，什麼時間，什麼地點，什麼情況下，自己的心態會出現比較大的波動，會容易在孩子的身上發脾氣，然後媽媽要提前進行克制與預防。
提前彩排事前設想，在什麼情況下，自己應當作出什麼樣的積極反應，然後在腦海中模擬這種反應。你還可以演家庭小品。孩子或其他家長扮演“孩子”，你扮演“成功家長”。模擬生活中的各種場景，表演“成功家長”的各種表現，自然你的脾氣就會變好。
獎罰自我，每發一次脾氣，就給你自己一個小小的懲罰。每克制一次脾氣，就給你自己一個小獎勵。並讓孩子對你監督，這樣會促使你更加克制自己的脾氣。
改變一下環境，我有過這樣的體會：當我心煩意亂的時候，我就放下手裡的工作，整理書櫃，整理寫字臺，換一換牆上的成功標語，不一會，我的心情就會好很多。
小步前進，要求合理，媽媽不要對孩子與自己提過高的要求。不要試圖一下子就提高孩子的成績或改掉自己的壞脾氣，否則一旦沒有達到目標，就可能對自己失去信心。每天給孩子制定一步他們能實現的目標。比如吃飯不好好吃，那麼第一步就要求他一到吃飯時間，就準時坐到飯桌前。當孩子達到這一步時，就進行讚揚和鼓勵，然後再進行第二步。我想不久孩子不好好吃飯的壞習慣就會改掉的，而媽媽的脾氣也會變好。
製造提示物，林則徐常把一塊寫著“制怒”的木牌放在案上，時刻提醒自己要保持冷靜。媽媽也不妨仿效林則徐的這種做法，製造不生氣的提示物，一看到它，就可以提醒自己：不要在孩子身上亂發脾氣。
這六種方法有助你對發脾氣的克制。堅持下去，你就會成為一位耐心的孩子熱愛的好媽媽。
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