媽媽的母乳真的不夠吃麼？

越來越多的新媽媽認識到母乳餵養的好處， 會選擇親自給寶寶餵養。 可是， 生活中有很多媽媽抱怨“奶水不夠”， 無奈地選擇“母乳＋奶粉”的混合餵養或者乾脆人工餵養。 事實上， 媽媽的母乳真的不夠吃麼？以下聽健康專家來解答。
一、焦慮影響母乳分泌
寶寶生下來半個小時之內就要吸吮母乳， 而且雙側乳☆禁☆房吸吮達到20分鐘以上。 此時， 雖然母乳較少或根本沒有， 也要讓寶寶吸， 讓他熟悉媽媽的乳☆禁☆房。 如果先讓孩子用奶瓶喝奶， 就會形成“乳☆禁☆頭錯覺”， 同時造成新媽媽乳☆禁☆頭沒有受到足夠的刺激而不產奶。
此外，

一些媽媽老擔心自己“沒奶”、“奶不夠”， 其焦慮情緒也會影響泌乳。 所以， 新媽媽們除需攝取足夠的營養外， 還需要放鬆心情， 保證睡眠。 讓寶寶吃奶來刺激母親大腦神經中樞， 促進母親體內泌乳素、催產素的產生， 增加泌乳。
二、媽媽的乳汁會越吃越多
專家告訴我們， 正常情況下， 寶寶半歲之前應當純母乳餵養。 但是寶寶到底吃了多少母乳、是不是吃得飽， 媽媽由於不能獲得直觀資料而顯得著急。 其實， 想知道寶寶有沒有吃飽， 只要看看寶寶在下一餐前有否排尿， 就知道了。 正常情況下， 寶寶一天能有6~8次小便， 就說明媽媽的奶量是足夠的。
乳☆禁☆房是很神奇的器官， 它是根據寶寶的實際需要分泌乳汁的。 寶寶頻繁吸吮能增加泌乳。 如果一開始奶少， 可多抱孩子， ， 一有機會就餵奶。 即使孩子哭鬧， 也不要急著加奶粉， 而是換另一邊乳☆禁☆房繼續喂， 一次餵奶可以更換乳☆禁☆房數次， 乳汁會越吃越多， 它天生就是寶寶的“糧倉”。
三 、讓寶寶含住大部分乳暈
專家分析， 媽媽哺乳時， 一定要選擇讓自己和小寶寶最舒適的姿勢， 讓寶寶的腹部正對自己的腹部， 下頦要緊貼著母親的乳☆禁☆房。 哺乳時， 母親要將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房上、下方， 托起整個乳☆禁☆房(成錐形)， 先將乳☆禁☆頭觸及寶寶的口唇， 在寶寶嘴巴張大的一瞬間， 使其進一步貼近母親的乳☆禁☆房， 寶寶得以將乳☆禁☆頭及乳暈的大部分含入口中。 這樣既方便寶寶吸吮， 同時母親的乳腺得到有效刺激， 產生更多的乳汁。
四 、媽媽感冒不嚴重不用停奶
專家告訴新媽媽們， 感冒病毒一般不會通過乳汁傳給寶寶， 一般緩解感冒症狀的藥物， 不會對母乳餵養的寶寶產生不良影響。 吃一般的抗感冒藥也不會影響母乳的分泌。 但媽媽最好在吃藥後半小時以內不餵奶。 哺乳時應該戴上口罩， 並注意認真洗手。
很多新媽媽在哺乳初期會出現乳☆禁☆房脹痛的輕度乳腺炎症狀， 媽媽們擔心炎症會通過乳汁傳給寶寶， 隨意中斷母乳餵養。 其實， 這種炎症是因為乳汁不通造成的， 而最好的治療方法就是讓寶寶吃奶。
另外， 剖腹產的母親雖然有用麻醉、消炎藥物， 但是不會對寶寶造成影響， 此外， 乳☆禁☆頭平坦、肉陷， 乳☆禁☆頭皸裂， 輕度的乳腺炎等也不會影響哺乳。
哺乳期媽媽生病需要服藥， 醫生會根據情況開藥， 一般不會影響哺乳。 如果母親處於傳染病的傳染期或有嚴重的心臟病、肝腎功能異常等情況， 則不能哺乳， 此時可暫時人工餵養， 媽媽要注意及時用吸奶器排空乳☆禁☆房， 以免回奶。