媽媽的焦慮：寶寶會不會生病

 對於媽媽來說， 有一個聰明健康的寶寶是福氣， 但自從有了寶寶之後， 自己就沒有一天安心過， 不管是寶寶在自己的眼前， 還是寶寶在家人的照顧下， 都無時不刻不在擔心寶寶會生病、會會意外。 下面我們來看看媽媽的焦慮：寶寶會不會生病?

Lucy 今年33 歲， 有一個5 個月大的“兔”寶寶。 自囡囡出生之後， Lucy 就沒有一天安心過。 月子裡， 她擔心囡囡的濕疹， 又總是怕自己奶不夠， 囡囡吃不飽， 自己著急上火不說還派老公四處打聽、上網查詢。 好不容易過了百天， Lucy 又開始擔心寶寶的發育指標是否正常， “體重達標嗎”、“身高夠嗎”、“大便正常嗎”……種種疑慮縈繞在 Lucy 心頭。

諮詢師的分析

像Lucy 一樣， 很多新媽媽特別害怕寶寶生病或者身體不健康， 每天都緊張兮兮， 搞得家人也疲憊不堪。 這種狀況可能有兩方面的原因：一方面， 新媽媽初為人母沒有經驗比較迷茫;另一方面， 新媽媽大多都是晚育， 加上受獨生子女政策的影響， 特別關愛寶寶。 其實， 對寶寶正常的關心和呵護， 有助於寶寶健康的成長;但是過度的焦慮則會影響到寶寶的發育， 因為新媽媽的這種情緒會傳遞給寶寶， 而且過分謹慎也會限制寶寶的生長。

給新媽媽的建議

心理教育：通過書籍、網路、參加醫院或機構舉辦的培訓班學習一些育兒知識， 讓自己有知識儲備， 以免碰到問題過分慌亂， 同時不唯書本論、唯專家論， 苛求完美。

認知調整：調整自己的認知和心態， 再可愛和健康的寶寶也可能會生病， 這不是可以控制的， 碰到問題不要總往不好的方面想， 更不能“因噎廢食”。

社會支持：結交一些朋友， 尤其是有育兒經驗的媽媽， 新媽媽可以增長知識， 同時也可以通過彼此交流疏解壓力， 釋放焦慮的情緒。

以上就是寶寶會不會生病的介紹， 所以我們自從有了寶寶之後， 擔心寶寶的安全和健康是正常的， 但如果過分的緊張的話， 只會讓自己變得越來越焦慮，