媽媽的營養對寶寶有多重要

其實這個問題每個准媽媽都知道， 懷孕時媽媽的營養對寶寶來說太重要了。 在媽媽體內10個月的時間裡， 從一個肉眼看不見的受精卵生長發育成為一個體重為3~3.5千克的寶寶， 那得需要多少營養素呀！這些營養素都是媽媽從食物中消化吸收， 然後再通過血液運輸到胎盤， 供給寶寶。 另外， 寶寶還有一個特殊的功能， 就是他知道出生後的最初幾個月， 在他所能吃的食物中， 缺乏幾種他特別需要的營養素， 如鐵、維生素C、維生素B1等， 所以他在媽媽的體內提前做好了準備， 貯存了一部分進入自己的身體，

准媽媽的營養對寶寶的重要性得到了大家的重視。 營養素不夠， 不能滿足寶寶的需要當然不好， 但准媽媽膳食中營養素太多， 超過了媽媽和寶寶的需要， 對媽媽和寶寶來說也都是不利的。 在國外， 有些准媽媽就是因為服用了太多的“營養丸”而引起寶寶畸形， 真是不幸。 因此， 合理的營養與膳食， 對媽媽和寶寶來說都是太重要了。