媽媽瞭解懷孕後期胎兒發展和變化

此時寶寶的頭已經位於盆腔， 由周圍的骨盆骨頭保護。 這位置可以給寶寶的腿和屁股多一點的空間。 此時寶寶有可能有頭髮， 也可能沒有， 他還會將胎兒和其他物質， 儲存在腸子裡。

此時你可以依據寶寶的大小來猜測性別， 女嬰通常比較輕。 寶寶所有的器官、功能和位置都發展完全， 而肺， 是最後達到完全成熟的器官。 因此出生後寶寶需要一段時間來調節呼吸模式。

懷孕後期要注意生產跡象。

本周起你需要玩等待和觀察的遊戲， 因為寶寶隨時會出生。 此時的胎脂大部分都消失， 導致羊水出現乳白色。 嬰兒的外皮皮膚被剝離， 新的皮膚開始形成在下方。

不要驚慌， 雖然這代表你的預產期過了， 但這是正常的， 許多嬰兒都不是在預定的日期出生。 如果你的預產期過了很久，

越到懷孕後期， 你越有可能因為碩大的腹部， 以及頻繁的上廁所而睡的不好。 因此， 你可以利用多顆枕頭來支撐你的身體， 增加你的舒適度， 還要避免夜間飲用太多水。

尤其你的靜脈曲張和水腫在懷孕後期會非常嚴重， 因此你應該經常抬高雙腳， 並且按摩它們， 這樣可以舒緩你的不適。

因為寶寶佔據了腹部大量的空間， 所以你的胃部很容易不舒服， 引起胃灼熱。 你應該要避免食用油詐、辛辣類的食物， 以免加劇胃灼熱。

你應該要時常留意自己是否出現分娩的跡象， 像是羊水破裂、宮縮、下背部劇痛等等。

在你出現分娩跡象之前， 你應該先將住院生產會使用到的物品都打包裝好， 像是衣物、證件、尿布等等， 這樣在突然陣痛時， 才不會手忙腳亂。