媽媽私房菜 寶寶健康來


冬季如何給寶寶進補呢?媽媽廚房準備好了哦, 下面給媽媽介紹幾種寶寶營養美餐吧。

粳米油

適用寶寶:4個月起, 一定不要給寶寶喂米粒

材料:精選粳米100克

做法:

粳米淘好後, 加水大火煮開, 調小火慢慢熬成粥。

粥好後, 放3分鐘。 用勺子舀取上面不含飯粒的米湯, 放溫即可餵食。

提示:媽媽餵養經, 粳米富含澱粉、、、蛋白質等, 提煉出了粥精華的米油, 作為寶寶母乳或牛奶之外的輔食很相宜。

草莓奶露

適用寶寶:4個月起, 從寶寶4個月起, 就可以嘗試喂一些草莓奶露。 最初的時候, 可以少放幾顆草莓, 讓牛奶多一些,

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以便習慣喝奶的寶寶接受起來更容易。

材料:草莓300克, 牛奶200克, 白糖少許

做法:草莓洗淨去蒂加上牛奶, 倒進榨汁機打勻, 拌入白糖即可。

提示:媽媽餵養經, 草莓含有、蔗糖、氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素。 除此之外, 它還含有果膠和豐富的膳食纖維, 對小寶寶的健康成長極有好處。 而且草莓汁的色澤鮮亮, 能促進寶寶食欲。

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