媽媽給孩子這樣飲食，不僅身體長的更高而且更聰明

飲食多樣化

飲食營養需要多樣化才能讓寶寶身體獲取所需要的影響物質， 來自於不同的食物當中， 要培養孩子多吃幾種食物， 不要讓孩子出現挑食和偏食的習慣， 要多做幾道菜， 保證不同營養的供給。 當孩子出現偏食或者挑食的習慣時， 要及時的糾正。

吃的要均衡

寶寶吃飯要吃的比較的均衡， 不能一味的吃大魚大肉， 要葷素搭配， 粗細搭配， 蔬菜的顏色深淺搭配好， 這樣孩子才能夠獲得均衡的營養， 從而長的更高。

按時用餐， 飯前少吃零食

一日三餐要按時， 不然會影響身體對營養的吸收， 早餐要吃好，

一日三餐， 饑飽要適度

一日三餐要饑飽適中， 不可以吃的太少， 也不能吃的太飽， 一般八分飽剛剛好。 吃的少營養就會供不上， 吃的太飽就會導致生長激素分泌的少， 進而影響身高的發育。

飲食要清淡， 少食油炸和甜食

不要讓孩子吃過多的油炸食品以及甜食， 這會讓孩子吃的比較胖， 導致孩子的脂肪比較多， 影響孩子的形象， 還會讓孩子有自卑感。 同時也會讓孩子消化不良， 比較容易患上腸胃病。

進餐時不要玩耍或看電視

寶寶吃飯的時候不要一邊吃， 一邊玩耍或者看電視，

因此想要寶寶成長的更加健康， 父母一定要培養孩子良好的吃飯習慣以及良好的飲食就餐的行為。