媽媽給寶寶退奶時期的餵養方法

寶寶從出生到斷奶之間， 一直是以乳汁或者配方奶為主食， 隨著寶寶一天天地長大， 所需要的營養物質也會越來越多， 越來越全面， 僅靠食用母乳或配方奶是不能夠完全滿足寶寶的需求的， 所以此時就要考慮為寶寶轉變主食， 從母乳過渡到以一日三餐為主食。 這是一個循序漸進的過程， 在退奶時期的餵養是十分重要的。 下面就簡單地介紹一下寶寶退奶後的餵養方法。

寶寶在此時剛剛學會進食輔食， 所以在給寶寶進食的時候要有一個循序漸進的過程。 起初， 寶寶並不能像成人一樣完全地進食穀類食品，

所以， 應該首先以稠粥、爛飯、麵條等流食或半固體輔食為主， 也可攝取一些固體輔食， 輔食要以肉類、肝類、蛋類、豆製品、蔬菜為主， 並合理地搭配， 但是仍要保證每天飲用牛奶的量。 當寶寶大一些後， 就可以考慮為其添加一些其他的輔食， 如肉泥等， 漸漸地過渡到以固體輔食為主， 這期間一定要注意觀察寶寶的消化和吸收狀況， 避免寶寶出現積食等現象。

退奶時期飲食的時間和次數要有一定的規律， 可以給寶寶固定進餐時間， 分早、中、晚三餐， 但是中間還要添加午前點心和午後點心， 早餐應該以牛奶、豆漿、蛋類食品為主；午餐應該以稠粥、爛飯、青菜和肉類產品為主；晚餐應該以麵食和肉類為主；此外， 午前點心應該主要讓寶寶吃些水果；午後點心應該以乾果類食物為主。

同時， 媽媽也要培養寶寶從小養成不挑食的好習慣。 此外科學的烹飪方法和菜譜的合理搭配， 也是確保寶寶健康成長的重要部分， 所以退奶時間的餵養一定要做到安全、合理、科學和健康。