脹奶通見於產後一周, 這時候乳汁的分泌超出初生寶寶的需求, 媽媽可能一夜之間乳☆禁☆房脹大了兩個罩杯, 還堅硬如鐵。 媽媽會感覺乳☆禁☆房沉重, 發熱, 不舒服, 甚至疼痛。 持續的脹奶會影響泌乳, 所以我們必須採取措施減少乳☆禁☆房腫脹。
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白天黑夜都頻繁地餵奶。
放棄奶瓶、安撫奶嘴和輔食。
確認寶寶以正確的方式銜乳。
手動輔助寶寶吮吸乳☆禁☆房的乳汁。
餵奶前熱敷乳☆禁☆房。
兩次哺乳間冷敷乳☆禁☆房。
採用不同的餵奶姿勢, 有助於乳☆禁☆房各部位的乳汁排出。