1、保持清潔乾燥
陰☆禁☆道區域有許多的細菌積聚， 不小心就會導致感染。 因此， 在妳每次如廁後應該使用棉毛巾由後往前擦拭乾區域。
2、保持新鮮空氣
會陰的傷口需要一點新鮮的空氣。 所以盡可能在睡覺時不要穿內褲。 這樣可以保持空氣流通， 加速傷口的癒合。
分娩難產時， 醫生有可能會切開會陰。
3、移動時要小心
在妳坐下及離開椅子時要格外小心， 因為任何施加的壓力有可能會造成陰☆禁☆道區域刺痛。 因此， 妳應該事先彎曲妳的膝蓋， 並且放慢速度，
4、使用衛生護墊
即使惡露在妳傷口癒合之前停止，
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5、剪短妳的指甲
過長的指甲有可能在妳塗藥膏時， 傷害妳的傷口。 在妳塗抹藥膏前， 一定要確保雙手乾淨， 如果妳願意， 也可以使用拋棄式手套。
6、使用冰袋冰敷
冰敷是對付手術傷口的最好方式， 尤其是陰☆禁☆道區域。 如果使用冰袋過於頻繁時， 妳也可以將金縷梅墊冷凍起來， 然後放在衛生棉上使用。 這能幫助傷口恢復更快。
7、避免產生便秘
排便的壓力可以讓傷口更痛苦。 仔細留意妳的飲食， 加入大量的纖維， 可以有效預防便秘。 此外， 使用乾淨的棉布按住傷口再排便。
二、產後照護應注意事項1、經常更換棉墊
由於妳的惡露可能會持續好幾週，
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2、避免提升重物
當妳舉抬重物時， 有可能會對妳的下半腹部施加壓力， 引起會陰疼痛。 因此， 最好在傷口復原之前， 避免拿重物。
3、運動骨盆肌肉
在妳傷口不太痛之後， 妳可以進行一些骨盆肌肉的鍛鍊， 加強肌肉恢復。 這樣可以説明妳的陰☆禁☆道區域恢復彈性。
4、按時服用藥物
醫生有可能會給予妳一些止痛的藥物來防止劇烈的疼痛， 妳應該要按時的服用藥物， 避免使用非處方藥物， 以免引起問題。
