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媽媽自然產後 如何護理會陰傷口?

一、如何治療產後會陰傷口 1、保持清潔乾燥

陰☆禁☆道區域有許多的細菌積聚, 不小心就會導致感染。 因此, 在你每次如廁後應該使用棉毛巾由後往前擦拭乾區域。

2、保持新鮮空氣

會陰的傷口需要一點新鮮的空氣。 所以盡可能在睡覺時不要穿內褲。 這樣可以保持空氣流通, 加速傷口的癒合。

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分娩難產時, 醫生有可能會切開會陰。

3、移動時要小心

在你坐下及離開椅子時要格外小心, 因為任何施加的壓力有可能會造成陰☆禁☆道區域刺痛。 因此, 你應該事先彎曲你的膝蓋, 並且放慢速度,

4、使用衛生護墊

即使惡露在你傷口癒合之前停止, 你還是應該繼續使用衛生護墊。 這有助於在傷口流血時吸收血液, 並防止衣服有血漬。

5、剪短你的指甲

過長的指甲有可能在你塗藥膏時, 傷害你的傷口。 在你塗抹藥膏前, 一定要確保雙手乾淨, 如果你願意, 也可以使用拋棄式手套。

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6、使用冰袋冰敷

冰敷是對付手術傷口的最好方式, 尤其是陰☆禁☆道區域。 如果使用冰袋過於頻繁時, 你也可以將金縷梅墊冷凍起來, 然後放在衛生棉上使用。 這能幫助傷口恢復更快。

7、避免產生便秘

排便的壓力可以讓傷口更痛苦。 仔細留意你的飲食, 加入大量的纖維, 可以有效預防便秘。 此外, 使用乾淨的棉布按住傷口再排便。

二、產後照護應注意事項 1、經常更換棉墊

由於你的惡露可能會持續好幾周, 因此你應該經常性的更換衛生棉墊, 這樣才能確保陰☆禁☆道區域不會導致感染。

2、避免提升重物

當你舉抬重物時, 有可能會對你的下半腹部施加壓力, 引起會陰疼痛。 因此, 最好在傷口復原之前, 避免拿重物。

3、運動骨盆肌肉

在你傷口不太痛之後,

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你可以進行一些骨盆肌肉的鍛鍊, 加強肌肉恢復。 這樣可以説明你的陰☆禁☆道區域恢復彈性。

4、按時服用藥物

醫生有可能會給予你一些止痛的藥物來防止劇烈的疼痛, 你應該要按時的服用藥物, 避免使用非處方藥物, 以免引起問題。

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