訓練寶寶手部精細動作。 寶寶自己用手抓東西吃， 看似平常， 其實在不經意中， 寶寶在不斷加強手部精細動作的發展， 並且進一步地發展到抓起勺子自己進食。 寶寶的雙手就是這樣越來越靈巧的。
促進寶寶手眼協調。 把食物抓起來後， 再送到嘴裡， 需要寶寶調動手和眼的協調配合， 所以寶寶自己用手抓東西吃的過程， 也是培養手臂肌肉協調和手眼平衡能力的最佳機會。
幫助寶寶認知各種不同的食物。 用手抓東西吃， 是學習吃飯的必經過程， 同時也是在培養一種興趣。 寶寶用手抓、捏食的過程，
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避免寶寶挑食偏食的壞習慣。 食物對孩子來說， 本來是沒有喜歡和不喜歡的， 只有認識和不認識的區別。 只有反復接觸， 才能使寶寶對食物越來越熟悉， 越來越有好感， 以致將來不出現挑食的壞習慣。
讓吃飯變成一件愉快的事。 很多媽媽覺得餵飯的過程很痛苦， 而讓寶寶用手抓吃食物， 卻會給他帶來愉悅感， 並且促使他更喜歡學會自己動手進食。
