媽媽要找到孩子睡覺的規律

每個孩子都有著自己的睡覺的規律， 睡覺的時間不一樣， 睡覺的時間長短也不一樣。 有的孩子非常喜歡睡覺， 有的孩子卻總是不想要睡覺。 那麼， 通常情況下， 孩子的睡眠規律是怎麼樣的呢？孩子每天睡多久才是比較好的呢？接下來就一起來看看吧。

孩子睡覺要花費多久

如果孩子不想睡覺的話， 爸爸媽媽也不要強迫孩子去睡覺。 新生兒的睡眠規律還沒有很詳細的定義， 爸爸媽媽不妨記錄一下孩子的睡眠時間， 一段時間以後， 就可以找到孩子的睡眠規律了， 這樣爸爸媽媽就知道孩子什麼時候應該睡覺了。

爸爸媽媽還要記錄一下孩子每次要睡多久， 剛剛出生的孩子一般情況下一天要睡到十七個小時；三個月的孩子差不多要十五個小時；六個月的孩子要十四個小時；一歲大的孩子基本上要十二到十五個小時的睡眠時間。

有時候孩子的睡眠時間稍稍長了一點的話， 也不用特別擔心， 這些都是正常的。

孩子白天的睡覺時間

孩子在三到四個月的時候， 差不多一天要睡到三次。 半歲大的孩子， 睡眠的次數變成了兩次。 等到孩子滿一歲了， 孩子每天睡覺的次數就不一定了。 一些孩子白天會睡一次， 有的孩子可能要睡好多次。 這些都是正常的， 爸爸媽媽不用特別擔心。

孩子的什麼行為代表要睡覺了

不要讓孩子在傍晚的時候睡覺，

在讓孩子睡覺之前的半個小時裡面， 就要讓孩子做好一些準備， 這樣孩子到床上的時候， 就會更快入睡。 爸爸媽媽要保證孩子擁有充足的睡眠，

當你覺得孩子累了之後， 最好就讓孩子去睡覺。 比方說， 孩子出現了揉眼睛， 打呵欠， 煩躁不安的情況， 都說明孩子要睡覺了。

在孩子出生以後， 儘量還是要讓孩子多睡一會兒， 這樣有利於孩子的成長發育。