媽媽要拋棄的過時餵養方式 良好習慣要養成

由母乳開始， 寶寶從此進入的漫長的營養之路， 母乳餵養是寶寶“吃飯”的開始， 到了4-6個月， 又開始添加輔食。 寶寶的成長經歷總是跟各種營養打交道， 如何餵養對寶寶健康的身體有著至關重要的意義， 所以今天小編就給新媽們支招， 讓寶寶吃出好身體， 茁壯成長。

良好的餵養方式

值得堅持的4個餵養好習慣 除了小編支的這些高招， 還有四個餵養的好習慣新爸新媽們堅持下去， 也有助寶寶養成正確的吃飯習慣。

餓了再喂

媽媽們要等寶寶有餓了的明確資訊之後， 才可以喂寶寶。 寶寶沒有餓就餵食，

容易讓寶寶產生抵觸情緒， 如果寶寶沒餓依然接受餵食， 時間一長， 寶寶肯定也會出現諸如積食等消化不良的症狀， 甚而影響寶寶的生長發育。

奶量保證

新生寶寶每天的哺乳次數可達十數次。 4-6個月的寶寶， 添加輔食之前， 每天哺喂的總量應保持在800-900毫升。 1歲左右的寶寶每天的哺喂次數約在2-3次， 總量也應保持在500-600毫升。 而2歲以上的寶寶， 仍應該堅持每天早晚各吃一次奶， 每次200毫升。

保證正餐

當寶寶能夠跟爸爸媽媽一起同台吃飯的時候， 當然也就要保證正餐的時間和食物了。

良好的餵養習慣

寶寶每天的進餐時間應該規律， 起碼要保證一日兩餐主食， 甚至三餐。 正餐食物應該既有米、面糧食， 也要有蔬菜、魚肉等。 不要在吃正餐食物的時候，

給寶寶餵食其他小零食， 導致寶寶吃不完或吃不下正餐， 影響身體吸收豐富的營養， 從而影響身體發育。

獨立吃飯

讓寶寶慢慢學會自己吃飯， 既鍛煉了寶寶牙床的發育， 又培養了寶寶的獨立性。 家人們應該創造機會讓寶寶自己接觸不一樣食物， 慢慢教他們如何咀嚼、吞食， 不要動不動就喂寶寶， 而是要讓他們享受自己吃飯的樂趣。

數數那些過時的餵養觀念

不吃奶就算了

在讓寶寶接受奶粉的時候， 有的寶貝可能就不買帳了， 各種拒絕讓新爸新媽們無所適從， 有的爸媽直接放棄：孩子不喝奶就算了， 不要勉強了。

爸媽這個時候千萬不要因為寶寶不吃奶而就此罷手， 尋找一下原因吧：可能是寶寶不喜歡這個款式的奶嘴，

或是還留戀媽媽的乳☆禁☆頭、不適應用奶瓶吃奶， 或是寶寶近期身體不適， 或是因為其他食物吃多了， 吃不下奶了， 也有可能是寶寶不喜歡這種奶粉。

輔食代替奶品

用輔食代替奶品

寶寶在4-6個月開始添加輔食， 但這不意味著寶寶從此就支援輔食。 媽媽要記住：1歲前嬰兒的主要營養來源還是奶品， 而輔食只是營養的額外補充。

4-6個月是嬰兒嘗試吃輔食的階段， 最早開始添加的米粉是按茶匙計， 每天一兩茶匙就可以了， 而且米粉是沖得很稀的米糊。 6-8個月是嬰兒學習吃輔食的階段， 此時嬰兒要學會咀嚼和吞咽食物。

對於8個月以上的寶寶， 可以將輔食安排成一頓正餐， 但是， 不要強迫寶寶吃太多輔食， 更不能用輔食代替奶品餵養寶寶。

每天輔食和奶品的餐數都有定量， 輔食並非吃得越多就越好， 輔食攝入太多會影響寶寶胃口， 容易厭食、厭奶。 所以， 添加輔食應以不影響日常吃奶量為宜。

將米粉混入奶中

有些寶寶一開始不接受米粉餵養， 媽媽們就會把用奶粉沖米粉， 混搭了給寶寶吃。 其實這很不科學。

添加輔食不僅僅是為了補充營養， 同時也是訓練寶寶學習新的進食方式， 逐漸習慣用勺子吃輔食， 由吸吮過渡到咀嚼的進食方式， 為嬰兒在未來幾個月後學習說話打下一定的基礎。 所以， 不能一碰到困難就求助於奶瓶。

嚼爛了再喂孩子

有些老人家再喂孩子的時候， 會把食物嚼爛了再送到寶寶口裡， 這種做法一看就知道是很不衛生了。

小編總結：這種餵食方式， 很容易把大人嘴裡的細菌帶到寶寶的口中， 如果大人患有齲齒、胃病， 那麼寶寶也很容易由這個途徑而患上齲齒和胃病。 所以你就知道這種餵養方式有多麼不可取了。