天氣轉涼， 小孩子難帶， 愛生病， 但生病之前總有點先兆， 媽媽如果能早發現， 在病情沒有發展出來， 就給以食療， 防末病， 那孩子少受好多罪。
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中醫也說“望而知之謂之神， 切而知之謂之巧”， 啥意思呢？通過觀察就能發現病情的是神醫， 通過切脈（就是號脈）知道病情的是巧匠。
好了， 推正文！
看精神
孩子一般情況下， 都很歡， 特別是男孩子那是上躥下跳的， 如果一直挺歡的， 忽然有點精神不振， 那趕緊給孩子量量溫度， 看看是不是哪裡不舒服。
看眼睛
如果黑白分明， 精精神神， 這孩子就好的很。 如果孩子眼角有黃色的眼屎， 而且粘住睫毛， 或者是大眼角有點紅， 那是孩子肝火旺了， 給點芹菜汁， 絲瓜汁， 白蘿蔔汁， 綠豆湯之類的， 嚴重的來點菊花荼， 很快就好了。
眼睛睡醒忽然不精神了， 迷迷糊糊的睜不開， 或者變的很小， 再加上有口氣重， 食欲不振， 那多半是吃多了，
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看鼻子
孩子忽然有點鼻塞， 影響呼吸， 先排除是不是有鼻尿， 有的話用濕棉簽輕輕弄出來就好了。 如果不是的話， 那是感冒的前期症狀， 這時候給他煮點大米粥， 或者蔥白水， 乘熱喝下，
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孩子有點流清涕， 那是已經感冒了， 給孩子多喝水， 喝粥， 粥裡可以放上三個蔥白， 乘熱喝下， 給孩子推推三關， 掐掐合穀穴， 兩三天也就好了。
看嘴唇
如果孩子嘴唇乾、裂或者唇色很紅， 有點內熱， 那是喝水過少了， 秋季幹澡，
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如果孩子經常唇色發白， 沒光澤， 這一般都是有點貧血， 營養不良， 給孩子每週吃一次雞肝， 兩次紅豆腐、平時多吃木耳、海帶之類的， 很快會有好轉。
看舌頭
如果舌尖發紅或者口腔潰瘍， 那是心火過於旺盛了， 給孩子煮點蓮子水、麥冬水之類的， 就好了。 也可以多吃桔子類的水果， 喝幾個VC片， 也很有幫助。
看舌苔
如果黃、厚、有口氣或者地圖舌， 那是脾胃有熱， 並且有點食積了， 喝點白蘿水、大麥芽水、谷芽水都可以， 也可以來幾個酵母片吃吃。 帶孩子多鍛煉身體， 對腸蠕動會很有幫助。
看小便
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小便次數忽然變得多， 一會一次小便， 或者小便色變得黃了， 那就是大家愛說的小腸火了， 這時候讓孩子多喝水， 多吃水果， 喝蓮子水、淡竹葉、百合水都可以。
看大便
有的孩子大便一直正常， 忽然變得前幹後稀， 後半部分不成型， 這主要是脾虛和菌群失調， 給孩子煮點山藥小米粥、喝點益生菌奶都可以。
摸小手
拉著孩子的手， 如果感覺孩子手心是溫的， 這很正常， 如果手心發熱，孩子就是有內熱了，你不清一一內熱，孩子多半會大便幹，給孩子喝點白蘿蔔水，多吃點胡蘿蔔、芹菜、綠豆芽之類的就好。
看溫度
一般孩子的溫度，只要不超過37、5就是正常，得因人而異，如果孩子精神好，多喝水就好，如果孩子精神不振，迷迷糊糊的，得注意這是溫度正在上升，如果上升的趨勢很快，儘快帶孩子去醫院，以免誤了病情。
看咳嗽
這個季節，比較乾燥，孩子們大多喝水又少，容易咳嗽，但有時候一天咳嗽一聲兩聲的，沒必要給鎮咳嗽的藥，因為咳嗽也是身體的一種排毒方法。可以給孩子吃點滋陰潤肺的食物，象銀耳，百合之類的煮水。但如果發現孩子咳嗽的聲音象鐵器在一起擊打的聲音一樣，或者是有喘的聲音，儘快就醫，這些都是肺炎，氣管炎的先兆。
如果手心發熱，孩子就是有內熱了，你不清一一內熱，孩子多半會大便幹，給孩子喝點白蘿蔔水，多吃點胡蘿蔔、芹菜、綠豆芽之類的就好。看溫度
一般孩子的溫度，只要不超過37、5就是正常，得因人而異，如果孩子精神好，多喝水就好，如果孩子精神不振，迷迷糊糊的，得注意這是溫度正在上升，如果上升的趨勢很快，儘快帶孩子去醫院，以免誤了病情。
看咳嗽
這個季節，比較乾燥，孩子們大多喝水又少，容易咳嗽，但有時候一天咳嗽一聲兩聲的，沒必要給鎮咳嗽的藥，因為咳嗽也是身體的一種排毒方法。可以給孩子吃點滋陰潤肺的食物，象銀耳，百合之類的煮水。但如果發現孩子咳嗽的聲音象鐵器在一起擊打的聲音一樣，或者是有喘的聲音，儘快就醫，這些都是肺炎，氣管炎的先兆。